人的能量大多消耗在胡思乱想上

据英国《每日邮报》报道，英国剑桥大学的专家称，现在人们因为大量的思考而十分疲惫，超负荷的能量消耗可能使大脑停止进化，从而限制人类智力的发展。甚至有专家指出，人类智力不但停滞不前，甚至可能出现倒退。

英国剑桥大学一项最新的研究表明，人类脑部消耗的能量十分惊人：脑部约占体重2%，却消耗了全身20%的能量。同时，大脑灰质耗能更惊人，脑细胞的耗能甚至和心脏耗能一样多，人类在进行各种深度的思考时也需要消耗更多的能量。

“当人们在思考时，脑部不断关联和对比着不同信息。”剑桥大学生物神经科学教授西蒙·克劳林表示，超负荷的能量消耗，将可能使人类的大脑停止进化。西蒙·克劳林教授说：“我们已经证实，大脑功能运作需消耗大量能量，大量的能量消耗使大脑发展受到限制，这也将限制我们的表现和行为，从而影响我们智力的发展”。

脑散热能力决定人类智力？有研究表明，每一千克左右的脑部组织，包含1000亿个神经元；每立方毫米的脑皮层组织，包含10万个神经元。科学家认为，脑部可分为10个相对独立的“模块”，专门负责运动、视力等不同功能；每个模块内的细胞与“邻居”沟通，与距离较远的细胞则通过轴索(axon)联系，“线路”复杂，每立方毫米的脑皮层组织，便包含4公里长的轴索。

剑桥大学精神病学教授埃德布摩尔指出，想要变得更聪明意味着要加强大脑各部分之间的链接，这将耗费更多的能量，从而进一步限制人类智力的发展。

科学家同时表示，人类脑部中这些小得不能再小的神经元，如果超负荷运转，将会像计算机一样无法“散热”。脑部无法“散热”，则无法生成神经脉冲，限制人类变得更聪明，甚至会变得越来越“笨”。

我们要开发智慧，首先就要静坐，让大脑真正的安静，静止下来。如果你试着静坐到一个月，每天30分钟，你就知道奇迹一定有出现。哈佛有一个调查结果显示，我们的大脑平均有将近47%的时间是迷失在各种负面思绪中。同时，这种持续的“头脑（mind）徘徊”也是导致人类不幸福的直接原因。在我们短短的一生中，耗费大半人生迷失在思考中，并因此可能变得非常不幸福。

冥想使我们更能感悟“现在”，对于“现在”这个时刻有更深的理解，这里指的“现在”是不迷失于思绪中、不被分心、不被各种复杂的感情弄得不知所措；相反地，学会了如何感悟此地与此时，如何变得专心，如何活在“现在”，这就是冥想的本质。

冥想提供了一个机会，提供了退一步的潜力获得看待事物的不同角度，从而看到：事情不总是如它们外在表象的那样。我们不能改变每一件生活中、发生在我们身上小事，但我们可以改变我们感受它的方式。这就是冥想、专注力可以激发出来的潜能。您需要做的就是每天花些时间，退一步来看自己的思绪，熟悉自己所处的“现在”的样子，从而让你可以在生活里体验更多的专注、睿智、平静和清澈。(摘自网络，鸣谢原作者)

每日功课：诵《心经》《大明咒》《往生咒》《大悲咒》《佛说父母恩重难报经》《报父母恩咒》诵观世音菩萨名号、诵本师释迦牟尼佛号、诵阿弥陀佛佛号：祈祷十方世界风调雨顺、没有杀戮、没有瘟疫、没有蝗灾、火灾和各种灾害，祈祷新型冠状病毒肺炎、早日有疫苗有新药临床成功，祈祷因这次疫情离世的人都能往生善道；祈祷所有的感染者都能得到医治、早日康复；祈祷站在食物链顶端的人类、能够从这次疫情中得到反思和警醒：不再朵颐野生动物的生命，崇尚素食，吃让自己安心的食物……