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简简单单 营养午餐——巧吃菇香【家常拉面】

(2010-08-10 16:46:07)
分类: 爱面食

每家的大厨是不是都有想罢工的时候?可是又不能委屈自己和家人的胃~这个问题其实也好解决简简单单 <wbr>营养午餐——巧吃菇香【家常拉面】我经常备一些日式拉面,有汤有面的日子也好打发~放虾、放菜、放鱼丸也是随着自己的心情来~在空调屋子里坐久了~来一碗热乎乎的家常拉面,似乎也是不错的选择简简单单 <wbr>营养午餐——巧吃菇香【家常拉面】今天煮了培根青菜菇香拉面,够家常,够味道~

 

简简单单 <wbr>营养午餐——巧吃菇香【家常拉面】

【家常拉面】

食材:日式拉面、培根、油菜、香菇、鸡蛋

配料:鲜贝露、香油

做法:1.香菇泡发洗净,开水中煮五分钟左右。

2.油菜洗净焯水一分钟、煮鸡蛋半颗备用。

3.锅中水开后,把一人或两人份拉面下入锅内,大火煮熟。

4.煮面的同时,培根切小片,放入平底锅内小火煎熟,撒适量黑胡椒。

5.拉面煮好后入碗,盛入准备好的香菇、油菜、培根、鸡蛋,撒入适量鲜贝露和香油即可。

简简单单 <wbr>营养午餐——巧吃菇香【家常拉面】

简简单单 <wbr>营养午餐——巧吃菇香【家常拉面】

简简单单 <wbr>营养午餐——巧吃菇香【家常拉面】

注意:

1.油菜焯水后,过一遍凉水,避免菜叶变色。
2.煎制培根时不用再放油,培根本身含有很多油脂,注意小火煎制。

 

简单营养又幸福的【家常拉面】就做好啦~发愁吃什么的时候,就来一碗吧简简单单 <wbr>营养午餐——巧吃菇香【家常拉面】

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