下面的内容是一个朋友发过来的，觉得很有益，就存在这里做个参考，时不时的能读读。

一、储蓄友谊

 靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。

 它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。

  二、学会放手

 这个年龄已经不允许不成熟，当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，就要学会放手。 给自己一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。

  三、播种善良

 一定要极尽自己所能，让那些比你苦、比你难过的人感受到这世上的阳光和美丽。 这样的善良常常是播种，在不经意间，就会开出最美丽的人性之花。

  四、懂得音乐

 一定要学 or 懂一种乐器，它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，更会带来意想不到的宁静。 另外还有摄影、收藏，它们都能让我们的生活增添滋味。

  五、避开两种苦

 尘世间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。

 前者在你付诸努力的前提下，就把一切当作一场赌，胜之坦然，败之淡然，好在这年龄还有一定的资本得以卷土重来；

 至于后者可说是世间最苦，如果把这时还有这样的情愫，一定要像清除灰尘般，把它从心屋里扫出去。

  六、学会承受

有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼得要默默地承受；历炼一次；就丰富一次。 这个年龄不该再像小时候那样大喊大叫，痛哭流涕。

  七、常怀感恩心

 当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般珍惜。 感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜身边事物，还能平抚欲望和争斗，甚至幸福的感觉也往往源自于此。

  八、热爱工作

 尽管它不像喝茶、聊天那般惬意，但它检验着我们的智慧和能力，得以让我们体现价值及获得成就。 一定要全心爱它，毕竟它让  你大半生有事做、有饭吃。

  九、勤于学习

 读书和学习都是在和智能聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、感悟力，还能让你维持个性魅力， 这可是练瑜珈做美容所不能达到的效果。

  十、享受运动