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快乐运动

(2009-12-07 10:54:31)
标签:

杂谈

分类: 健康休闲

 

                                           快乐 运动

 

    女儿这个周末的作业包括和爸爸妈妈一起做运动,并要求家长把具体情况写到作业本上.因为本周是我近一个半月来难得的一次双休,所以我是彻底的休息了一下,女儿的作业也就一拖拖到了周日.因为不想给女儿做一个坏的榜样,所以我坚持认真完成老师布置的作业.

    星期天上午先教她跳绳,她可能和我一样没有运动细胞,总感觉她的整体协调性不好,所以我是极耐心的教她跳,可她还是不太会跳,总结了一下:一是因为她拿绳子的姿式不对;二是她急于想跳过去,所以通常就是绳子还在头顶呢人已经跳起来了;三是因为她的绳子在应该落地时不会落在地上,而是被她用力拉起来,所以会绊在腿上跳不过去.找到了失败的原因就好办了,所以我一一纠正她的不足,最后把落脚点放在"慢"字上,终于在她放弃\继续,继续\放弃的过程中学会了跳绳.学会以后,虽然满头大汗但她却跳得非常开心,跟之前没学会时判若两人(之前是烦躁闹情绪还有不肯跳).看来成功对孩子来讲是何等重要.

   后来我们一起打了羽毛球,这是最近她最喜欢的运动项目之一,现在的小东西已经会发球,也能偶尔的接一两个球了,有时我们也能来回三四次.还不错!

 和女儿约好了今后要经常一起运动,快乐运动!

 

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