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流感防控知识

(2009-09-22 07:43:42)
标签:

杂谈

分类: 健康休闲

 

                                    流感防控知识

 

    流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强\传播速度快的疾病.主要通过空气中的飞沫\人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播.典型的临床症状是:咳嗽\流涕\急起高热\全身疼痛\显著乏力等症状.

一、预防措施

1、早发现、早报告、早隔离、早治疗是减少流感传播、降低发病率、控制流行的最有效措施。

2、流行期间避免集会或集体娱乐活动,少去公共场所,注意通风,对公共场所及时消毒。

3、患者戴口罩,勤洗手,防交叉感染。

3、患者用具及分泌物彻底消毒。

预防常用小措施:

1、室内经常开窗通风,保持空气新鲜.

2、少去人群密集的公共场所,避免感染流感病毒.

3、加强户外体育锻炼,提高身体抵抗能力。

4、秋冬气候多变,注意加减速衣服

5、多饮开水,多吃清淡食物。

6、注意个个卫生,勤洗手,勤换衣.

二流感饮食禁忌

1、禁吃咸食

2、禁食甜、腻食物

3、禁食辛热食物

4、有宜吃烤煎炸食物

5、少吃肥腻食物

三、 流感其它禁忌

1、关窗户保温

2、切勿吃药消除病症就当痊愈

3、洗澡洗头慎防着凉

四、六坚持防流感

1、勤洗手

2、勤换牙刷

3、脚部保暖

4、饮食清淡

5、精神愉快

6、合理睡眠

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