维护头发的健康

一、洗发
   头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
   1、干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。
       油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
      中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
      冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。
   2、干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
   3、正确的洗头发，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
二、护理
   干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
   洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
三、修剪发丝
    当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。