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本来对中医是一窍不通的，自从有了孩子，慢慢开始关注这类的书籍和资讯，也从孩子生病的经历中了解了幼儿常见病的基本规律和防治方法。妈妈们如果能掌握一些基本的治疗常识，往往可以在孩子生病的初期就控制住病情，让孩子和大人都免于痛苦。心心已经两岁四个月，到现在没有输过一次液，主要是因为病情发现得及时控制得及时。但是，心心在一岁半到两周岁之间的几个月，突然比以前感冒的频率高了。当时很迷惑，一向体质很棒的心心怎么了呢？脸色苍白无血色，嘴唇颜色暗粉，睡觉爱出汗，虽然精神头和活力都很好，但稍有风吹草动就容易着凉感冒。微量元素测试只是锌稍低一点。我一一列举所有的可能性，上网查买书看，自己到底哪做的不合适，最后找到了原因——寒气重，气血不足，最后经过调整解决了这个问题。

在知道孩子体质下降的原因后，还要判断孩子经常得的是哪种感冒，不能总是一生病就去医院或者盲目地吃药。感冒分很多种，我知道的大致有：一是病毒型感冒，这种感冒一般还没有打喷嚏流鼻涕就直接发烧了，发烧后还可能伴随咳嗽，咽喉发炎，支气管发炎等。心心很少得这样的感冒，大概只得过一二次。第二种感冒是内热太大，上火引起偏桃体发炎或者热咳，发炎又导致发烧，这种内热引起的感冒，主要是孩子吃的热性食物过多过频，或者穿得太多。这种感冒心心也很少得。第三种是着凉引起的感冒，状态是流鼻涕，打喷嚏，刚开始是清鼻涕，过两天是浓鼻涕，然后开始咳嗽，没有控制好就会紧接着招来急性支气管炎。心心经常得的是第三种。无论是孩子得了哪种感冒，一方面要在夜里睡觉方面，白天穿衣方面，以及饮食方面找到原因，停止不利因素，对症下方，抓紧时间护理和治疗。着凉型的感冒，尤其是初期，不要急于吃药，有凉气在体内，吃药也没有多大效果，关键是祛寒。另一方面，如果孩子总感冒，就说明孩子的免疫系统在发出警报信号，孩子的体质在下降。

中医讲气血，西医讲免疫力，其实都讲的都是一个意思。我买来相关的书看，学到不少好经验，也找到自己在育儿过程中饮食方面的失误，也是很多妈妈都没有注意到的问题——水果。很多人认为蔬菜吃的不够，多吃水果可以弥补，其实这是非常错误的。首先，蔬菜尤其是绿叶菜里的营养，水果是不能替代的，而且绝大多数的水果属寒凉性，常年每天给孩子吃大量的寒性水果，会导致孩子体内寒湿重，气血亏，也就是免疫力低，然后频频生病。寒气重气血亏的宝宝舌苔发白，睡觉出汗多，脸色不红润，胃口差，容易感冒。所以爱感冒的孩子，妈妈看看孩子平日吃的寒凉食物是不是太多了，凉不凉不仅仅是口感的问题，要看食物本身的属性，可以上网打印一份食物属性表作为参考。水果当然要吃，但要吃得科学合理。心心从7、8个月大到两周之间，水果的量大概是上午一整根香蕉，下午一整个苹果，当然还有一些应季的其他水果，喂得也很多。为了防止便秘香蕉是吃得频率最高而且量最大的水果。这样时间一长，孩子的体质问题在一岁半左右到两周岁之间集中暴发了，因为寒湿气积累到一定程度一定会表现出来。后来，根据书上的方法，我减少水果的量，还是一天两次，每次的量改为原来的一半。香蕉偶尔才吃。总之，大寒水果不能吃得过于频繁，量过于大。冷饮少吃最好不吃。少吃零食。少吃商场超市的熟食。自己给孩子做新鲜的蔬菜和肉鱼虾吃。肉类里多吃牛肉。我还亲手做了固元膏（网上能搜到），超市里有卖，网上还可以买到即食固元高，小袋分装，很方便，有补气养血的作用，我和心心都可以吃。现在的心心胃口很好，舌苔粉红，面色红润，已经四个多月几乎没有再感冒。

看我们的胃口多好噢！

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在餐厅里吃完饭，开始玩装“牙签”。。。
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玩餐厅里的乐器
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心心说：天空是灰色的。。。

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依依不舍的回家……

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