转贴：张晓红保健的BLOG

第二个是叩齿。补肾功在我的光盘里边有给大家演示，这个叩齿功，很简单，就是这样上下牙齿相叩，大家听到没有？就是上下，闭著嘴，上下牙齿这样相叩。这个叩齿功非常好，我们学校以前有个老中医，文革的时候打成右派，没过多久头发全白了。等文革过后把他平反了，平反之后，因为身体伤了，因为心态直接伤身体。所以说他那个时候得迅速恢复体力，好给人家看病，他怎么恢复呢？就是天天练叩齿功，练了将近一年之后，白的头发全变黑了。因为叩齿功的同时嘴里边会产生很多唾液，这个唾液古人叫做金津玉液，金就是金银的金，玉就是美玉的玉，金津玉液，金津玉液咽下去是最滋养肾水。这个老中医就天天，你在他身边就会听到咚咚的声音，整天这样叩，叩完了之后再咽一口口水，把这金津玉液咽下去。天天就是不断的叩，不断的咽，然后头发很快就变黑，爬香山谁都爬不过他，我们年轻人都在他旁边甘拜下风，为什么？就是因为不要小看这个简单的方法，它的功效非常大。