人脑的“选择性信息索取”是自然生理现象，尤其表现在成年人。我又何尝不是如此？！我们让学员们每周上10个小时的“大脑功能课”，不就是为了孩子们在早期建立更有效的信息收集和处理习惯吗？

时间比例，或者说“挥杆节奏”，经常被球友们谈及。实际上，有关这个问题，最好先定义清楚“节奏”到底是个啥？

“动作学习与控制”是运动训练学中的精要部分。其中，对于“节奏”的文绉绉的叫法是：时间结构。它包括两个部分，一是，完成一次技术动作中各个阶段的时间顺序，另一个是：各个阶段所占用时间的相对比例。

简化来说，一是各个动作阶段何时发生何时结束；再就是，不论总时间长短，或快或慢，动作各个阶段所占总时间的比例，或者各时段的相互比例应该是一致的。这样，动作才可以说是具备了“可重复性”。

所以，挥杆的“快慢”不是重点。首先，分段才是第一重要的，没有明确的动作阶段划分，也就无法确定“节奏”；其次，高尔夫挥杆技术是一个预判与执行的过程，其中不应该有针对环境或任务变化而采取的修正行为。所以，每一个动作阶段都是为下个阶段进行的“准备”，所以，各个阶段所占用的时间应该有一个合理的比例。

高高举起，轻轻放下被称为“老太太打法”。我们有时倒转球杆头，举起来画个圆，再触球，是骗小姑娘的把戏。

具体到某个人，各阶段比例肯定有差异。Jim Furyk举起杆的动作，是他自己特定的，无论是否合理，他总能保证各个阶段所用时间占总时间比例相同。而让老米做他那样的事，肯定晕菜。

姑且不论其采样的有效性和广泛性，以及应用场景的特殊性等影响因素，最为关键的是：如何分段。

他们采用的分段方式是根据杆头的运动轨迹和时间特性来进行的。这个和“动作学习与控制”所讨论的“动作阶段”还是有很大差异的，动作是“人”完成的，不是杆头完成的。

一个挥杆者的行为，必然具备“后挥”，“回挥”，“释放”，三个阶段。对应着肌肉的预张，离心收缩，向心收缩。无论是走跑跳投，人类的快速动作基本都是按这个模式进行的。

实际上，许多优秀运动员在球杆尚未上挥到达最远点时，身体已经回转了。被称为“过渡”（有些莫名其妙）。

所以，单凭球杆头的轨迹，恐怕无法有效分析球员“动作”的时间特征。

因此，我们的生物力学实验室在分析“节奏”问题时，通常按运动员的身体动作行为进行分段。

通过对国际一线优秀运动员在实战状态下的影像进行分析统计，的确发现三个时段的“时间结构”具备一定的统计学意义。基本都符合人体肌肉的最佳快速工作模式。而，优秀运动员与爱好者的最大差异表现在：优秀运动员总能在最短时间内完成动作，（driver基本在960-1100毫秒之间），而爱好者经常大幅度浪费时间在启动挥杆过程中。（手、臂或某个部位乱动，回挥时再补偿回来，所谓“用手打球”是也？）

以前有时间做詹粉，看老詹的视频，测量其各阶段时间，能看到与优秀运动员差异不是一般的大。但他昨天告诉我，他的时间比例已经达到3:1了。那么恭喜他，至少按照耶鲁两位教授的分析方式，他“很有节奏”了。

其实，他告诉我，此事的起缘是某个造挥杆分析产品的公司让他试用产品。他不太明白其中“总时间”到底指的是啥。如果他的总时间是1000毫秒，那么下挥的300毫秒，“比例不错”。如果上挥时间是1000，他的总时间是1300多毫秒，那么，不仅“比例不好”，总时间也大大超过优秀运动员完成一次挥杆的时间了。

我这里最近也有个朋友的公司拿一个产品来试用，让我们“提意见”：使用惯性仪，夹在球杆的靠近握把一端，蓝牙发送信号到ipad iphone上，立即计算出挥杆路径，速度等等数据。

类似的复杂设备我们见过很多，像这个产品能够如此简单便携，很了不起。可惜，这个东西问题很大。设计者不太明白：球杆被挥动过程中，会产生径向形变和扭转形变。挥杆方式又分为不释放弹性的“挤压”式和释放杆身弹性产生“鞭打效应”的方式，而且越是优秀运动员越能利用到杆身的扭转弹性释放。

所以，当球杆纵轴运动路径相同时，这个仪器给米克尔森（他经常下压杆身触球），会显示inside-out；而给本侯根，则会宣布：您outside-in了。

看来， 他们需要全部重写软件了。

2.王立在国家级教练班课间和澳洲老头谈起，手指指型对挥杆平面的影响。老头说tpi最近也“发现”了。

难道这不是显而易见的吗？

下面这几个挥杆者的平面差别，很大一部分是由于他们手指形态的差别造成的。（当然，也和身材比例有关）

手的大小，指掌比例，各个手指的长度等等，尤其是拇指的外屈，对平面的影响很大。外屈能力是天生的，和单双眼皮一样，属于基因的显性或隐性表现，更改不了的。我这里还有孩子，一个拇指能外屈，另一个则很硬。

如果您要做本侯根的信徒，但不具备他那样外屈的拇指，那么，您或许可以按他的方式的原理来挥杆，却绝对不会和他的挥杆外观一个样子。甚至，握杆都不可能是一个样。