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训练记录 霍伟和其他人

(2012-05-11 20:48:08)
标签:

高尔夫

教学

青少年

体育

训练

1.快了,霍伟的事情快办完了。膝伤康复-本体觉重建-技术结构重建-细节调整-应用性训练,1年多了,差不多该恢复比赛了。可以利用挑战赛锻炼下,然后正式参加几场重要比赛。准备考日巡。

听到过一个说法:职业运动员修改一个动作需要三个月。这很难说,细节修改或许可以。但,结构性的修改涉及完全不同的身体动觉,任务意识,还要去除旧的工作意识和右脑中动作回路的影响,没有十万次的重复是不可能的。特别还要照顾老运动员的恋旧心情以及无法自控的自我比对(独立性认知的人特别严重)。运动员本人没有足够的开放性(这是无法改变的人格因素)和决心,……各种影响因素,任何一个照顾不到,就是mission impossible。

按各种线索判断,泰格伍兹也应属于独立性认知(不敢确定)。所以sean foley是否能成功再造伍兹,不仅属于技术训练上的典型案例,也算是心理学上的令人期待的案例。

下一步,大量的重复,以及应用性训练。做一个运动员是非常艰苦的。找到一个以前的视频,做个对比,纪念下。

2.其他人:

wx又不得不归队,准备去美国。少年球员的技术重建要容易得多,身体心理都还在成长期,技术并未真正定型,改起来也就容易得多。并且,wx的手眼脑协调和开放性等指标非常高,倾向于依存,所以对训练的反馈效果非常好。可惜无法持续性完成训练。

小山川来呆几天,完成技术动作学习是不可能的,但可以将几个概念灌输进去,方便他自已去体验修改。择要讲了加速的概念,和示指-方向认知的关系,距离大幅提高,准确度也有很大提高。

这孩子的脑功能测试数据,是我们所测量过的几十个运动员中最优秀的。属于“惊艳”级别。关键是看家长如何思考和安排他的未来道路。我不认为去参加观摩那些最高级别的赛事,可以起到“学习和积累”的作用。对于一个少年球员,需要踏实地,不间断地,按照正确的步骤,多年默默地练习基本功。黄文义就抱怨自己基本功不足,遇到瓶颈。一个球员的成长成熟也是有一定规律的。

新学员们,有8个人,这几天利用音乐和影像诱导,尤其是脚趾的敏感性训练,完成基本技术框架的调试(tune-up),有五个效果比较满意。再重复几千次,可以考虑做些应用性的学习了。

最近真是有些累。

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