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6球叠罗汉-封神榜-王立的应用

(2012-01-15 22:11:14)
标签:

高尔夫

体育

训练

1.昨天还有一开心事忘记记录了。

 

心理训练中的手指感知觉和自控能力练习,我们有时会使用高尔夫球叠罗汉。这法子脱胎于射击运动员训练的叠弹壳,被心理老师们肯定。

 

经过训练后,多数孩子可以叠到4个了。

 

邓俊峰,又是这个孩子,居然率先完成了6个。我们知道,每增加一个,其难度不是等比例增加的,而是级数增加的。

http://s4/middle/4fd5d550gb691c18d1b23&690

这个邓俊峰,起初进营试训时,多数科目表现落后,一度被视为淘汰对象。

 

但,他在定向越野意志力训练中,4个半小时内完成40多公里山地越野,其中包含18个“任务”。

 

回忆长沙选拔时,这个连话都说不清楚的孩子。因为其心理和智能水平评测结果突出,才没有被立即刷掉。

 

取舍困难的时刻,我让黄斌把9个孩子召集站队,拍下照片,对着照片,我问黄斌:“谁最像个战士?”

 

“邓俊峰。”

 

于是这个瘦弱、木讷,甚至有些萎靡的孩子来到了训练营,并一次又一次给我们带来惊喜。

 

录下他做撞球游戏的视频。期待,他是我们所说的“那一个人”。

 

(没经过身体稳定控制等训练,切勿模仿!)

2.在各项训练中,我们的孩子不断表现出各种奇特的能力。比如,邓俊峰的6球叠罗汉。

 

霍伟张榜:谁再能达到叠起6球,他奖励一盒prov1。

 

王立建议:建立训练营的“封神榜”:在各项训练中表现出特殊成绩的,进行“封神”活动。

 

而且,和钟慧联系下,让tileist赞助这个“叠球之神”活动。

 

我当然赞同!

 

3.在实战技术应用的心理方面,有个过程:

 

初期,为减少过度的思维干预,要暗示球员:心理上将球道当成“敌人”,在击发时,动作要坚决、果断、狠辣,“干掉他”。

 

而对于熟手,已经建立了足够的自信,则要“化敌为友”,将球道当成自己的“宠物”,“亲昵地对待他”。比如这个视频,“没有火气”:

(这样也可避免上岭后的过度倒拉球。)

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