茫茫人海，能有多少相遇，又有多少相知？珍惜友谊，感恩相遇。愿我们彼此保重、开心、快乐、幸福、安康！
人生就是一首歌，有春的希望，夏的浪漫，秋的成熟，冬的安享。愿我们童心常在，青春不老，永远快乐，平安健康！
幸福可以传递，快乐也能邮寄，当你打开手机，是我满满心意，愿你幸福开心，万事如意！
心宽似海，百福皆来。世事看淡，内心安然。不急不躁，遇事一笑。健康快乐，最为重要！
有钱的是凡人，健康的是富人，知足是高人，心宽是圣人！2023年第6期《老干部之家》记者张楠写的一篇文章——老友要聚，现择抄如下：
“民间有人总结。老了后老体要健、老伴要亲、老本要保、老家要顾、老书要读、老友要聚、老天要谢。其中老友要聚的重要性被一些人低估。殊不知，老了后，我们格外要与老友相聚。
“第三社交”的需要。美国社会学教授奥登伯格提出了“第三空间”这个感念。他认为，“第三空间”是居住空间和工作空间以外的公共空间，人们可以在那里聚会、放松下来聊聊天。
后来，美国星巴克咖啡公司，将“第三空间”概念引入咖啡店中，让它成为生活工作之外让人们感到轻松、预约、抚慰精神的社会空间。由这个概念，引为我们社交也有第三社交，就是家庭和工作之余的第三种社交。
对老年人来说，退休前围着工作转，退休后围着家庭转，但还需要能成为精神补品的第三社交。其中，与老友的社交最为重要。与老友在一起参加活动、和老战友老同学聚会、和有同样爱好的朋友一起健身等等，都属于第三社交。
第三社交没有工作室的上下级关系，没有家庭中角色的束缚。老年人可以把真正的自己释放出来，给予自己精神的补给。
伦敦大学的一项研究发现，与有正常社交生活的研究对象相比，社交孤立者死亡风险高26%。同时发现，多交朋友有益长寿，幸福感更强。
美国一项研究显示，随着年龄增长，朋友对一个人的健康和快乐，越来越重要，甚至超过家人。研究发现老年人健康快乐，不仅需要朋友，而且得是好朋友。
和老友的交往中，我们还能寻找自我。我们可以从老友的反馈中莄了解自己。通过他们的赞美，肯定自己的价值，通过善意的提醒，看到自己的不足。”
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