有关粉刺，事实是这样：同学、理发师及母亲告诉你的，全部不对；专家表示，事实上，你所听到有关粉刺的传言，比粉刺的实际状况还要多。

    经过口口相传，八卦杂志的渲染，报纸的夸大不实，及年轻人在网络聊天室的误传等途径，甚至连看不到的青春痘都会归咎于睡眠不足、吃太多巧克力、脸部不干净，或者水喝不够等因素；最后一项是运动场更衣室里最常听到的。

    哈佛医学院的皮肤科教授Alexa Boer Kimball医师表示，一般的认知和科学的证据存在着本质上的差异，但是，这并不改变患者们对于粉刺的处理办法。

    美国皮肤科学会(American Academy of Dermotology)在纽奥良举行的年会上，Kimball医师作出以上表示。

    华府乔治城大学医学中心的Tina Alster医师对于Kimball的说法表示赞同；她表示，她的患者中，大部分不但抱持着上述的不实传言，而且还将这些说法传给下一代。

    Alster医师表示，父母们会利用粉刺的传言来改变小孩的饮食习惯；警告他们，必须要远离洋薯片及巧克力；其实，还有一些人对这些传言不予理会。

    现在，有一个坚定的事实，是有关粉刺的，在美国人当中，有80%会在人生中的某一段时间里，为粉刺所苦。

    虽然粉刺较常见于十几岁的青少年及年轻人，但是成年人也无法避免这样的症状。

    Alster医师表示，长粉刺的青少年中，只有8%到30%就医治疗；大部分有关粉刺的「知识」都来自朋友、家人及熟人间的传播，并没有咨询过专家的意见；这样所传达的讯息是根据粗浅的观察及臆测，并没有科学的证据。

    史丹福大学在对103位女性新生做过问卷后得到证实；也就是，这些年轻人对粉刺的认知是来自传言，而不是事实。

    例如，这些年轻女性中有91%相信粉刺会因为不良的卫生习惯而恶化；88%相信压力会导致粉刺破裂；85%表示，突起的青春痘会让粉刺变得更糟；专家表示，这些观念都是错误的，而且大错特错！

    另外，有三分之二的女性表示，不良的饮食、睡眠不足、水分不够等都会影响到粉刺；Kimball医师指出，这些说法中，没有一样是有根据的。

    Kimball医师表示，一般大众认为，较干净的脸会比较没有瑕疵；但是，皮肤科医师都知道，过度的洗脸会对粉刺造成刺激，进而更加恶化。

    在史丹佛，另一项针对24位男生所进行的研究显示，其实，一天洗一次、两次、或四次脸，并不会有明显的差别；这些男生中，一天洗一次者，他们的状况只是些微的差了一点；洗两次者，有好一点点；洗四次者，就看不出有何不同了。

    Kimball医师指出，皮肤科医师建议，以轻度的清洁剂，每天洗脸两次最刚好。

    Kimball及Alster医师表示，虽然目前市面上有很多治疗粉刺的产品，但是，在使用前还是咨询一下皮肤科医师会比较好。

    Kimball最后指出，有粉刺的人，最好去寻求皮肤科医师的帮助，因为他们的诊断及所提供的治疗，是因患者肤质而异的。