比较自责，都是“乐极生悲"惹的祸.......

感觉自责不是因为太在意别人的看法，就是因为太有完美主义的情结；

学会为错误找到更多的原因，别再习惯性地认为事情出了差错，就一定是自己的问题。

比如张三的笑话李四没有反应，也许因为李四没听清，或者听错了，甚至是李四这个人根本没有幽默感。如果张三能这样想，就不会再那么轻易地把所有问题归到自己身上了。 

容许自己犯错误，容许自己把一件事情做得不那么完美；每个人都有自己不擅长的地方，给自己一个时间去学习。

把生命看作一个过程，和自己比较而不和别的人比较，今天比昨天进步一点，明天比今天进步一点，那就是成功的。哪怕暂时还不够好，哪怕自己和别人比还差得很远，都没有关系，因为学习是需要时间的。

——两段选中部分摘自戴尔卡耐基的“人性的优点”

PS:发现问题就离解决问题不远了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___0156ZHTSSIGT.gif