环境和人永远在变，如果你倚赖他们，你就会被他们所困；或者你会变得无情、漠视、嘲讽和冷酷。因此问题就在你能不能不倚赖环境、人和事物，而活出自由与喜悦。这是一个非常重要的问题。

倚赖能带来喜悦吗，不管它是怎样的形式？这份倚赖同时也是想要表达的冲动，想要成为什么的欲求。某个人具有某种才华和能力，而当这才华或能力退减或消失时，他就会若有所失、痛苦和丑陋。因此在心灵上倚赖任何人、财物、观念或才华，就是在招惹痛苦。

我发现我对人非常的执著和倚赖。在我的人际关系中，这份执著会发展成明显的要求，它会带来一种掌控的感觉。

身处倚赖中，你会看到自己的不舒服和痛苦，于是就想要抽离。然后又觉得非常寂寞，而且无法面对这份寂寞，于是我就透过酗酒和其他的方式来逃避。可是，虽然如此，我并不因此而想要肤浅和随便的关系。

摘自《爱的觉醒》（克里希那穆提著）

最近是怎么了？好像我身边的好友都商量好似的冷落我，先是嘴巴尖刻的女友，经常是不经意间一张嘴就把你噎得翻个斤斗，然后就是理直气壮的不理不睬......

然后是......不说不是事，一说就是事，事情可做不可说......