我们主观的想法往往会直接影响到生涯、工作和生活的品质，想法更会影响到情绪和健康。

积极的想法会引发乐观进取的态度，情绪自然跟着就好起来；好心态就会有好心情，好心情就会有好生活....

消极的想法几乎都具备歪曲事实的特质；想法歪曲是忧愁、忧郁的唯一理由，他们往往看什么都黯淡，情绪就变得沉闷多愁....

把心力花在该用的事上，而不用花在没有价值的烦恼上......

不把精力用在不该烦心的事上，就会成为积极、乐观、振作的人.....