宝宝每次吃饭都是无肉不欢，不吃蔬菜。为了让宝宝多吃蔬菜，今天午餐就做宝宝喜欢吃的新疆拉条。

   食 材：

         豆角一小把、葱姜蒜少许、番茄一个、面粉适量

         面粉加盐少许和面，醒半个小时，分成小剂子，表面抹油。切成小条，再揉搓成小条。放入开水煮到八成熟，捞出放置凉水，等菜炒好放入锅内即可。

     秋季干燥，吃羊肉不是很适宜。我换成了鸡脯肉，鸡脯肉切条加入盐料酒五香粉孜然腌制十分钟，放入锅中划散，加入葱姜蒜，炒出香味加入番茄和豆角。等豆角段生，加入拉条搅拌即可。