本书写给认真付出，却一再受挫的父母！孩子成长中，有一种伤害沉重、痛楚、不容易察觉，它们躲在“爱”的名义下，日积月累地啃噬着孩子的内心。
　　父母要知道，无论是威胁、恐吓、辱骂等语言暴力，或各种情绪勒索，都会造成孩子愧疚、罪恶感、恐惧等沉重压力。轻微的孩子会失去自我，严重的会人格扭曲，而修复内心的过程，往往是一条漫长且艰辛的路，除了不断回溯、面对原生家庭外，也得学习原谅、包容往昔父母错误的爱。
　　台湾亲子专家卢老师，他以深厚的辅导经验，提出一般父母所忽略的问题，提醒天下的父母正视及省思：爱不一定是温暖与甜蜜，爱也会伤人！

     再读完本书后，我很是庆幸很读到这样的一本好书，一本关于家长教育孩子过程中遇到的误区。

 　 爱会伤人——学习疼惜自己人的潜能及智慧一直都存在，只是我们不了解，总以为要靠努力才能开发。如果我们不知道自己在生命的旅程中真正要的是什么，也不知道自己如何做才能快乐、才能幸福，那么，我们的努力就会像筑起了一座坚固、高大的城堡，把自己囚禁在里面。虽然城堡的外表看起来是那么富丽堂皇、那么伟岸，但只有我们自己知道，越是高大的城堡，内部就越幽暗。如果你能看清楚这一切，你就会开始疼惜自己，继而感受生命的美好。生命不在“多”、不在“高”、不在“大”，更不在“价值”，而在于你了解：什么是你真正想要的、真正想拥有的。这个世界没有“是”、“非”，“好”、“坏”，“对”或“错”，所有的纷扰都是来自于人的不了解。如果我们了解自己的一切，我们就会懂得全世界。我们会知道这个世界的需求，我们会把自己放在最适当的位置，我们会让自己和整个世界都得到平衡以及和谐。在这样一个纷扰的世界，没有人能带领你、了解你。那些宣称能够带领、了解你的人，其实对自己都是无知的，所以，除了你自己，没人能当你的导师。只有你在生命中找到出口及安身立命的地方，你内在的纷扰、不安，才会获得疗愈。 

   《相信自己，你最棒》一书讲述孩子的成长中，东西方家庭教育的巨大差异，就是我们的苛责多于赞美。我们为什么会这样？孩子如何才能“相信自己，你最棒”。要改变这一切，父母们最需要做功课！
　　身为国内外知名潜能整合专家的卢老师，他提醒父母：我们的价值观、我们看待自己的方式，完全是来自父母与原生家庭。如果我们要改变自己，必须回头省视原生家庭。我们为孩子营造的原生家庭，也必将影响他们日后的价值观，看待自己的方式。
　　审视原生家庭是一条漫长艰辛的路，需要体谅、包容，更需要和解，但一旦开始，我们就能找回更具信心的自己，更愿意挑战的自己，以及更能追求生命其他价值的自己。我们的改变，将直接带来养育观念的新改变。