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乐扣乐扣杯龙凤呈祥、迎新年贺元宵——家常酸菜鱼

(2012-02-04 11:59:39)
标签:

育儿

    酸菜鱼是大家耳熟能详和经常吃的一种菜品,可是媒体中经常曝光出一些酒店一次充好、口水油等负面的新闻,于是周日就在家也做一次家常版的酸菜鱼。

 

   原料:自制酸菜一小把、草鱼一条、葱姜蒜少许、料酒、盐、五香粉

   步骤:

     1 草鱼一条切块用盐、五香粉腌制

 

     乐扣乐扣杯龙凤呈祥、迎新年贺元宵——家常酸菜鱼

   
2.自己腌制的酸菜一小把切块

乐扣乐扣杯龙凤呈祥、迎新年贺元宵——家常酸菜鱼
    3. 葱姜蒜在锅中炒出香味,就放入酸菜。

乐扣乐扣杯龙凤呈祥、迎新年贺元宵——家常酸菜鱼 
                                葱姜蒜炒出香味

                              
乐扣乐扣杯龙凤呈祥、迎新年贺元宵——家常酸菜鱼
                              放入酸菜进行炒制

     4 鱼肉单独炒制,这样熬制的鱼汤将可以出白汤。

乐扣乐扣杯龙凤呈祥、迎新年贺元宵——家常酸菜鱼
    5. 加入热水,煮沸后加入酸菜,加热10分钟即可。



乐扣乐扣杯龙凤呈祥、迎新年贺元宵——家常酸菜鱼                                     加入热水煮沸

乐扣乐扣杯龙凤呈祥、迎新年贺元宵——家常酸菜鱼                               加入炒制好的酸菜,煮10分钟

乐扣乐扣杯龙凤呈祥、迎新年贺元宵——家常酸菜鱼                                         成品

 

 

     本菜品虽然没有酒店的红油味重,但是更健康,酸菜是自制的,少油,特点是清淡健康为主。


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