寒咳：症见咳嗽频作，痰色白稀薄，恶寒无汗，发热头痛，塞鼻不通，喷嚏流清涕，喉痒声重，全身酸痛，小便清长，脉象浮紧，舌苔薄白，指纹红。

   这是网上解释，对我自己的经验，鼻涕如果是青的，天越凉的时候咳的越厉害，这种一般就是寒咳了。

   热咳：症见发热，流涕，咳嗽，喉中痰鸣，咯吐黄痰，日重夜轻，小便黄赤，大便干燥，脉浮数，舌红苔厚腻，指纹红紫。治以疏风清肺，化痰止咳。

   热咳如果是鼻涕是黄的，痰也是黄的，大便干，这种情况一般就是热咳了。

   还有一种最简单的方法判断是寒咳还是热咳，就是去医院问医生。如果咳的不是很厉害，想自己食疗，就去医院挂个号，让医生诊断一下，是寒咳还是热咳，然后不拿药就可以了。

   寒咳的护理方法

   风寒感冒咳嗽，最好的东西就是姜了，所以风寒感冒咳嗽的时候可以用姜，大蒜这些温热的食物。

   姜，大蒜，再加点红糖味道好些，一起煮10分钟就可以了。

   热咳的护理方法

   热咳最好的是川贝，梨跟冰糖，有两种吃法

   蒸：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

   不过很多宝宝可能不吃蒸的这种,可以选择煮水。

   煮水：梨切块，川贝三四粒，冰糖三四块，放到水里一起煮，一次煮够一天的量就可以了，看自己的宝宝一天大概能喝多少，第二天再煮新的。