一.为何积食导致感冒、咳嗽：

    为何积食能导致感冒呢？为何积食会导致感冒、发烧、咳嗽？很多人都不理解。胃在正常的情况下是不能有东西的，刚吃完饭后有东西那是对的，如果胃里一天到晚有东西，那就是积食了，因为人体器官有一个体功的作用，胃就不停的要腐蚀食物，它就不停的忙，不停的消化，它就顾不上肺了，妈妈总是忙，就顾不上儿子了，土生不了金了。

    每个脏腑都有自己的分职。什么情况下能土生金呢？胃里正常吸收饮食以后，腐蚀完后，它把吸收的精微物质传给脾，在脾的作用下，地气上升为云，这里又有个肾的关系，就是底下那个火，肾火，实际上是胆。脾胃是锅，胆是火，相当于天然气，通过火的作用，把胃转给脾的精微物质输送给肺。“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行”，这是人体的整个过程。一旦积食以后胃老是不停的工作，不停的工作，肺气就得不到充盈了，自然而然就虚了，虚就很容易导致外邪，孩子就很容易感冒。

    越是有积食再由外邪导致感冒，胃本身就已经化热了。内里头本身就有热，再外面夹风、寒、湿，这就形成复合病了，很多都是温病，切忌使用麻黄汤。

    那咳嗽是怎么回事呢？积食怎么导致咳嗽呢？胃里有积食了，中医上大小肠皆属于胃，肺与大肠相表里，大肠不降，肺气就降不了。肺气不降就咳嗽，肺之变动在咳嗽，发烧那都是严重程度了，不是一天两天形成的，积食积到一定程度了，突然就高热了。高热了，还是肺气不通的问题，肺主通调水道，皮毛应该开合的，底下不通，全都顶到上头了，就形成热症了。所以孩子有病发烧的情况下，一定要保证二便的通利，一定要死死记住。门户都打开了，再烧也烧不到哪里去。就怕发烧后大便不通，还便秘，小便黄，那就坏了，那一下就高热，孩子一下就到40度。小便相当于家里的下水道，大便相当于家里的垃圾桶，肺相当于家里的窗户。孩子出不了汗等于是窗户关了，小便黄等于是家里下水道堵了，便秘说明家里垃圾桶满了。都堵了，那邪气（细菌，病毒）不都出来了？能不发热了吗，热根本出不去了嘛！
    所以外感病，中医是强项。
    不但是生病发烧的时候，平时这二便就非常重要，这是一个非常重要的信号。反过来说，这就是为啥强调孩子发烧后一定要把嘴管住。人生病以后，第一个弱的是胃。人精神好坏主要是看神，神来源于胃。所有问题要连贯的分析，这才行。

二.积食的主要症状：小儿积食的表现是舌苔厚,面颊发红,腹胀,答辩干切味特臭,排气多等等。
    如何发现宝宝积食
．宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
．宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
．宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
．可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
    如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。

    积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
三、四套方法何对付宝宝积食
1、饮食疗法
糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

白萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

2、按捏疗法
捏脊
让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
揉中脘
胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
摩涌泉
足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。

3、运动疗法
户外运动
坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。
饭后散步
吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。

4、药物疗法
小儿化食丸
当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。
包装：每丸1.5g。
用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。
小提示：要用开水溶化后服用。

小儿消积止咳口服液
当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。
包装：每支10ml。
用法：小于1岁每次服用5ml，每天3次；
1-2岁每次服用10ml，每天3次；
2-4岁每次服用15ml，每天3次；
5岁以上每次服用20ml，每天3次。
小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。

给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。

．七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。