希望年轻的妈妈们能从中有所启发。
　　方法一：在游戏中爱上白开水。找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，宝宝一只杯子，大人一只杯子，然后大人和宝宝来玩“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。这样孩子就会爱上这个游戏，喝白开水的问题也就解决了。
　　方法二：宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。
　　方法三：每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。孩子喜欢天线宝宝，给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。
　　方法四：全家人约定好，在宝宝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存饮料，妈妈要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水，宝宝也就非常乖地喝了。还可以用比赛的方法。宝宝可以和爷爷奶奶爸爸妈妈比，也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比，看谁先喝完。和前者比的时候，让宝宝先喝完，然后一起为他喝彩。和后者比的时候，大人就在一旁给他加油。这一招很管用的。
　　方法五：我们家养了很多花，爷爷每次浇花宝宝都在旁边看，我们就在旁边教育他，小花喝了水特别漂亮吧，宝宝想漂亮就要多喝水呀。宝宝看着花上的小水珠居然自己要求喝水。
　　忌：千万不要为了让宝宝多喝水而给宝宝喝加了饮料的白开水。