隆兴面馆
秘笈：隆兴面馆平时人有排队，而周六、周日却相对空闲。
庄氏熏鱼面22元 焖肉面12元 素鸡面7元
地址：四川中路156号（一店）
电话：63231018
地址：浙江中路411号（二店）
电话：63618456
天缘阁
秘笈：店销一种用泰国香米和苏州香米混合煮出来的米饭，不妨可以尝试一下。
茶树菇排骨汤6元 特色杂酱米粉6元 白米蒸饭15元
地址：石门二路19号（近南京西路）
电话：62563896
新旺澳门茶餐厅
秘笈：猪扒包每天有限量，只供应30个，要吃赶早。
澳门炒饭22元 猪扒猪仔包12元 葡式蛋挞7元
地址：仙霞路649号（近安龙路）
电话：62901616
营业时间：7:30-4:30
交通：71、89、121、127
马里奥
秘笈：餐厅里有一种葡萄牙进口的玫瑰酒，度数很低，可以一尝。
葡国青菜汤20元 非洲辣鸡65元 葡国红萝卜卷20元
地址：华山路325号（上海希尔顿饭店对面）
电话：62794777
营业时间：11:00-22:30
交通：15、45、40、地铁二号线静安寺站
泰燃火锅
秘笈：泰燃的饮品有一二三等，价格为一二三元，挺合算的。
咖喱锅底30元 酸辣锅底30元 鸳鸯锅底35元 泰味牛肉6元
地址：淮海中路283号香港广场南座二楼210店
电话：63907006
庄家食庄
秘笈：店里免费提供宽带无线上网，有手提电脑的朋友可别乐坏喽。
公仔面色拉29元 北菇滑鸡蒸饭25元 奶茶12元
地址：淮海中路283号香港广场南座二楼218店
电话：63907117
一茶一坐
秘笈：来这儿点套餐要比单点合算不少，一份套餐是够你能吃饱。
铁板猪肋36元单点／42元套餐 台式肉糜饭3元 普梅冻饮24元 蛋密汁28元
地址：新天地广场南里6-7号楼5单元
电话：63851311
比萨巴萨
秘笈：匹萨在周围2公里的范围内可以免费外送。
“萨巴萨”匹萨10寸38元 意式烤鸡38元半只 Espressa15元
地址：新天地广场南里6号楼1F-19单元
电话：63869911
摸鱼
秘笈：如果到摸鱼吃饭要排队，不用担心，那儿可以一边舒服地坐着，一边品尝免费的水果。
金银鸳鸯配58元 芥末草虾27元每3两例 麻婆茄子14元
地址：长乐路139号
电话：5306271353060497
交通：24,41,104,126
怡园东海海鲜舫
秘笈：密制猪手一定要趁热吃，不然味道就会损失大半。
密制猪手6元半只 葱烤旗鱼头48元 冰淇淋鸭肝酱22元
地址：衡山路6号
电话：6473577064734086
交通：15,49,126,地铁衡山路站
阿毛餐厅
秘笈：孔家花园
竹网夹鲈鱼38元 刺毛烧鳝筒68元 招牌菏香蹄38元 鲍汁白灵菇28元 口酥半片虾48元
地址：宛平南路336号（斜土路）
电话：64683159
交通：公交44路、72路、89路、733路
白家餐室
秘笈：如果第一次去白家餐室，最好由白老板为你点菜，他会推荐一些价格适中，但却比较特别的菜给你
蟹粉狮子头38元 蕨菜炒牛肉丝22元 清蒸虾鱼38元 芋艿豆沙球2元一只
地址：宛平路189弄12号
电话：64376915
交通：15,42,93,824,830
映水堂
秘笈：12元的香瓜色拉吃完后，可以让服务员把香瓜再制作成一道水果，一点不浪费。
鱼干扣肉25元 酒味鳗鱼45元 草包饭8元

地址：陕西南路145号丙
电话：64725719
交通：地铁一号线陕西路站
庄稼院
秘笈：肉冒豆腐6元 丰收菜10元
地址：康平路215号
电话：62823612
上海希腊餐厅
秘笈：茴香酒
希腊烤肉68元
地址：吴兴路33号
电话：64665608
上海明珠大饭店
秘笈：糟冷盆的最佳口味是在0-5摄氏度的时候，所以要一上来就吃，可千万不要等它变热了。
鲜柠糟猪手12元 话梅糟香虾54元
地址：肇嘉浜路212号
电话：64310880
交通：104路128路41路17路
小南门傻瓜干面
秘笈：傻瓜干面+招牌汤=经典搭配
傻瓜干面4元 榨菜肉丝干拌面5元 炸酱面8元 卤肉拌面8元
地址：吴江路168号
电话：62173790
交通：地铁二号线20路37路
满金香水果甜品店
秘笈：果汁加三明治加水果色拉，吃饭的话超值套餐也是不错的选择。
杨枝甘露15元 水果凉爽15元
地址：瑞金一路105号-107号
电话：63841318
交通：128路104路41路
美粤华大酒店
秘笈：现在美粤华还在周末推出午市家庭套餐
贵妃炒百合38元 奇异小炒皇42元
地址：肇嘉浜路222号
电话：64377979
交通：104路43路
一龙日式面
秘笈：每晚19：30以后所有的菜打7折，学生随时有8折优惠。
云吞鱼丸面15元 汁排骨套餐12元
地址：打浦路350号
电话：63046789
交通：17路146路36路隧道一线
洛希亚田园餐厅

秘笈：俄罗斯菜，洛希亚有各种烧烤套餐，想吃的都有了，价格却很实惠。
俄罗斯鱼子酱30元 洛希亚红甜菜汤8元 洛希亚克瓦斯6元/杯 烤鸡腿12元 奶油饺子12元
地址：淮海中路438号B1层
电话：63872111
交通：42路933路945路
玛满矿泰国餐厅

秘笈：玛满矿有各式各样的泰式甜品，您可以单点，也可以要一个甜品拼盘。
四式拼盘38元（小） 无骨凤爪38元 盐焗生鱼68元 冬荫功汤35元
地址：南京西路1168号中信泰富4楼
电话：5292923852929002
交通：37路20路104路
天使冰王TheCounty'sBestYogurt
秘笈：乳果除了有各种口味，还有不同种类的TOPPING，您可以选择您的钟爱。
冰王杯（普通杯）25元 华夫筒20元 巴菲杯35元 香蕉船35元 各式TOPPING3元/份
港汇广场店：港汇广场内162号（美食街内）64073598
时代广场店：淮海中路93-111号大上海时代广场L314-L315A　63910573
雅玛餐厅
秘笈：节目播出期间，酸梅汤可以免费品尝。
芒果冰沙22元/小38元/大 花生冰沙20元/小38元/大 综合刨冰22元
地址：虹桥路1482号
电话：62097929
德利法兰新
秘笈：三明治有冷、热之分，在做之前一定要向服务员说清楚。
白汁金枪鱼套餐30元
淮海中路381号中环广场底层
电话：53825171
陈家小馆
秘笈：如果你说是看了"周末指示"后去陈家小馆的，就可获9折优惠。
花菇扣鹅掌18元/位 肉碎土豆饼18元
新华路336号（近定西路）
电话：62831012-20