自从跳槽到城市工作以来，或许是承受的压力太大，我时常抱怨生活没劲。悲观和失望的情绪一直缠绕着我，抱怨似乎已经成为了生活的常态，就在这样日复一日的抱怨中，一些朋友渐渐离我而去，是啊，有谁爱听抱怨呢？为此我很苦恼，整日生活在孤独中。

    一天，和一位远在国外的朋友聊天，我又说起了自己在工作中遇到的烦心事。我说目前收入太低，工作又累，人也变得慵懒不堪。怎么改变这种状况啊？而立之年已过，却感觉一事无成的，怎么办？他问我，你听说过“零帕族”这个词没有，其实就是要学会为自己减压，在快节奏的生活中，没有烦恼的人是不存在的，得学会凡事朝好处想啊。

    当然，朋友最后补充说，要做一名“零帕族”，可不是一件容易的事！

    我好奇地上网一搜，才知道什么叫“零帕族”：“零”即为无，“帕”是压力的衡量单位，“零帕”即无压力。“零帕族”是指栖身于现代社会各种角色、承载着来自生活及工作中的各种压力，仍能保持积极乐观心态的人群。该类人群并非没有压力，却懂得如何化压力为无形。“零帕族”拥有正确的价值观，在物欲横流的现实生活中淡定、乐观并且积极向上地生活。

    自信，乐观，向上，这些词似乎离我的生活有些遥远，但是想想自己生活在二线城市尚且如此悲观失望，要是把我送往生活节奏更快的城市，我岂不是真的要被这个社会抛弃啊？其实自己欠下的债务，不算什么，只要努力工作，辛勤劳动，我这辈子要挣多少钱哪，何惧之有！虽然现在无车无房，在这个城市没有什么亲戚或者靠山，但是我有一帮仗义的兄弟啊，文学上还有一群可以互相交流的朋友……其实，生活是多么美好，虽然没有锦衣玉食，没有香车宝马，但是我还健康着，在这个城市健康是多么大的一笔财富啊！想到这些，我的心豁然开朗起来。感谢我的朋友，让我学到一个健康向上的词汇；感谢生活，馈赠我一副健康的体魄；感谢生命旅程中那些挚友们，艰难时仍然与我携手同行。

    虽然距离一名快乐的“零帕族”还有距离，但我明白，要乐观地活，快乐地跨越，生命旅程中那些障碍算不得什么！学会将压力分解，生命就会步入“柳暗花明又一村”的亮丽境地。