今年，许多品牌相继提出了“情绪炎症”这一说法，所谓情绪炎症，是指当人在心情愉悦轻松的情绪下，肌肤的自然修复能力远远高于心情沮丧低落时。这个说法出自一个烧伤临床康复案例，当烧伤者在治疗过程中全程聆听放松精神的音乐，其肌肤的修复能力比同样病例要强许多。而又一项调查显示，现代都市女性因环境污染，工作压力，社会责任等一系列原因导致情绪紧张的情况严重，因此，女性的肌肤修复能力都在逐渐衰退，从而让衰老也逐渐提前。

不要小看情绪对我们的影响。一个人内在的思想和感情，是非常强大的——它们可以直接通过你的身体状况来表现出来。它可以发挥系统的平衡，也可以破坏它。那就是为什么在我们心情不好或者压力过大的那几天里一觉睡醒就能发现满脸油光的原因。

因此要从根源解决这一情绪炎症的问题，帮助肌肤自动修复，同时在护肤时增加享受的满足感，让女性越变越年轻。

你的情绪是否已经引发了皮肤炎症？

与造成发炎的其他所有因素，情绪炎症往往被人忽视——但它真的很重要。你的肌肤是否由于的忽视和坏心情已经变得很糟糕了？看看下面几点是否符合你目前的状况，如果符合，你可要当心了！

情绪炎症之情感压力

恋爱中的女人是最美的，那么相反失恋的女人肯定好看不了了。曾经经历过由于感情的困扰嘴唇干到像是蒙了一层塑料布。润唇膏润不进去，去角质也去不下去。直到心情好转，肌肤状况才恢复正常。

情绪炎症之工作压力

工作量太大熬夜赶工，第二天睡醒后脸上有很多油，有时候还会冒出痘痘。压力大，即使躺在床上之后，也很难入睡。黑眼圈很重，肤色暗淡、不均匀。

情绪炎症之生活压力

生活压力大，自觉生活拮据、困难，而自暴自弃、怨天忧人。经常感到焦躁不安、胸闷气短，脸色黯黄泛青，舌苔较厚、有口气。忧郁消极，做什么事都提不起精神，经常嘴唇发白、没有血色，皮肤很容易干燥起皮。

如果你有上述任何一种症状，就说明你的肌肤已经饱受情绪炎症的隐形摧残咯!马上开始着手缓解情绪压力，给肌肤一个健康的环境！

压力缓解术——放松心态，外援辅助！

主打：乐观心态速成法

1、称赞别人，接受赞美，保持一颗感恩的心

2、认为自己是最棒的，接受现实、接受不完美的自己，并保持一颗积极进取奋斗的心。

3、穿自己最喜欢的衣服出门，用衣服和彩妆来调整心态与心情。

4、多听郭德纲的相声，多看幽默漫画，保持心情愉悦。

5、多听轻松愉快的轻音乐或者是瑜伽音乐，可以很好的舒缓心情。

6、用运动、旅游来减压，多和朋友相聚，经常策划群体活动。

7、无论是失恋还是恋无可恋，赶紧投入到猎艳行动中吧，主动出击。

辅助：快乐外援

外援之：让你快乐起来的神奇食物！

你知道吗？食物也可以主导你的心情哦！

让我们多吃一些快乐食品吧，保持快乐一整天！

感觉压抑———首选食品：菠菜（菠菜含有丰富的镁和维生素C，能使人头脑和身体放松减轻压力。）

反应慢，昏昏欲睡———首选食品：鸡蛋（鸡蛋富含胆碱，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。丰富的蛋白质，可以令人轻松度过每一天。）

异常愤怒———首选食品：瓜子（瓜子富含维生素B和镁，可以令你消除火气、血糖平稳，有助于你心情平静。）

委屈、情绪低沉———首选食品：香蕉（香蕉含有大量的色胺酸，所以，细嚼慢咽地吃上一根香蕉有助于改善情绪。）

焦虑、神经质———首选食品：燕麦（燕麦富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。麦片粥能缓慢释放能量，所以你不会因为血糖忽然升高而极度亢奋。）

注意远离以下食品：

酒精——酒精能刺激麻痹神经，但是过了开始的麻痹期后，神经系统反应会更加强烈，你会感到更加烦躁不安。

咖啡——咖啡中大量含有的咖啡因会过分刺激神经系统，令你感到神经过敏、焦虑不安。

外援之：自制解压面膜

1、自制冰镇舒缓面膜只需一张纸膜和一瓶喷雾，把喷雾在冰箱中冷藏一段时间，彻底清洁脸部并擦干后用冰凉的喷雾喷在脸上，把脸打湿，把纸膜打开覆盖在脸上，继续用喷雾喷脸，直到有水从纸膜上流淌下来为止。

2、冰牛奶浸润 彻底清洁脸部，把冰牛奶倒入浅盆中，用来浸脸，也可以用冰镇牛奶把纸膜泡开来贴在脸上敷脸。

让我们从现在开始都快乐起来吧！！！

我要快乐！！！