52周记忆魔法实战手册》内容简介：

    《52周记忆魔法实战手册》为多米尼克·奥布莱恩最富实战性的一部作品！书中，奥布莱恩对自己多年来的记忆技巧进行了一次大总结，并按照人脑的学习规律，以周为单位，每周一步，层层推进。在每一章节中，作者先用几百字简单说明本节所要学习的记忆技巧，随即用相应的练习帮你加以演练，帮助你运用和巩固刚刚学会的技巧。

《52周记忆魔法实战手册》目录

引言

第1章记忆工具

第1周你的记忆力如何

第2周视觉化和观察

第3周首字母缩写

第4周把数字变成句子

第5周身体系统

第6周联想——第一把钥匙

第7周连接法

第8周地点——第二把钥匙

第9周想象——第三把钥匙

第10周路径记忆法

第11周集中精力

第12周数形系统

第13周数音系统

第14周字母顺序系统

第2章记忆构建

第15周怎样记住姓名和面孔

第16周怎样记住方向

第17周怎样记住拼写

第18周怎样记住国家及其首都

第19周怎样学习一门外语

第20周怎样记住你的过去

第21周怎样记住化学元素

第22周开发你的陈述性记忆力

第23周多米尼克系统I

第24周怎样记住笑话

第25周怎样记住故事

第26周怎样读得更快，记得更多

第27周怎样记住引言

第28周记忆和思维导图

第29周怎样记住演讲词

第30周怎样复习最有效

第3章记忆力

第31周多米尼克系统II

第32周怎样记住电话沟通内容

第33周多米尼克系统III

第34周怎样记住一副扑克牌

第35周怎样成为一本人体日历

第36周怎样记住历史日期

第37周怎样记住电话号码和重要日期

第38周怎样记住新闻

第39周怎样记住奖项获得者

第40周怎样记住诗歌

第4章记忆大师班

第41周罗马房间记忆法

第42周怎样记住历史和未来的日期

第43周怎样在记忆中穿插记忆

第44周怎样记忆二进制数字

第45周怎样记词典

第46周怎样记住多副扑克牌

第47周怎样记住一屋子人

第48周身体健康，记忆更高效

第49周怎样用记忆玩游戏

第50周记忆力提升游戏大集合

第51周数字记忆练习

第52周测测你现在的记忆力

结语

《52周记忆魔法实战手册》引言：

    我坚信，绝大多数人都有潜力成为“记忆冠军”。二十多年来，我先后在各种场合，通过游戏、表演、演讲、讲座等方式跟人们分享各种记忆技巧，每次都能让对方在几分钟之内记住自己之前不敢想象的东西——在本书当中，我将跟你分享所有这些技巧。

    《52周记忆魔法实战手册》是我各种记忆技巧的总结，其目的在于帮助你彻底释放自己的记忆潜能。这些技巧并没有任何年龄限制，无论你是刚刚入学的新生，还是已经退休的老人，都可以通过它们来让自己记得更清楚。如果你是第一次接触记忆技巧训练，我相信你只要翻开几章，简单练习一下，就一定会为结果大吃一惊。

    要想最大限度地发挥本书作用，我建议你在读完每一章之后都完成相应的练习和测验，准备个笔记本，在测验过程中记录自己的得分。

    得分大概可以被分为三个级别：未经训练级、有待改进级、大师级。每次测验之后，将得分相加，然后对号入座。这样不仅可以让你明白自己的起点，而且可以帮你随时了解自己的进度。

如果感觉自己得分太低，或者感觉有些测验过于困难，别担心，你可以反复练习书中的记忆技巧，反复测验——别忘了，脑子总是越用越灵光，你的记忆力水平也会随着反复练习而越来越高。书里这些练习和测验不仅能让你记住某种特定类型的信息，还能有效提升你的记忆力。

    在第1章，我们将先对你目前的记忆力水平做一个简单评估，并向你介绍一些可供你日常练习的记忆工具；第2章将告诉你该如何实际运用这些记忆技巧，比如说如何用它来记住姓名、面孔和演讲词等；第3章将进一步提升你的记忆力，帮助你将这些技巧综合起来，以便记住更加复杂的信息；在掌握前三章内容后，你将在第4章迎来最终的挑战。在本书的最后，我同样提供了一些测验题，相信你一定会为自己的进步大吃一惊。

    最后一点提示：不要担心时间，反复练习，等到彻底掌握一种技巧后再进入下一章。相信我，所有的努力都不会白费！

    好吧，旅程开始了，祝你愉快！