经过一段时间的调整，叶语时小朋友终于改了过来，回到了春节前比较有规律的睡眠习惯：早上8：30起床，中午12：30—14：30午睡，晚上21：00左右喝牛奶，21：30前准时上床，伴随音乐进入梦乡。

    小家伙一直有规律的睡眠习惯，之所以发生改变，是因为前一段时间的春节假期。过年那几天，语爸语妈在家带孩子，陪伴的时间比较多，小家伙玩得比较疯，结果晚上经常要到很晚才睡觉，有时11点多了，还闹着要玩。大过年的，语爸语妈也想多陪孩子玩玩，也就由着孩子了。可一上班，再这样大人就吃不消了。

    有一个良好的睡眠习惯，每天享有充足、舒适的睡眠，对处于不断成长发育阶段的宝宝来说，至关重要。兹事体大啊。语爸语妈下定决心，一定要把小家伙的睡眠习惯改回来。这个艰巨的任务，就交给亲爱的妈妈来完成啦。

妈妈问宝宝：你多大啦？小语（伸出一个指头）：一岁啦！

     行动始于2月9日。

    这天，时针指向了晚上9点。小家伙玩兴正浓，在DAISY乐园又叫又跳又唱。语妈不动声色冲好牛奶，对着小家伙问：“看，谁要喝牛奶？”小家伙抬起头：“宝宝！”不到10分钟，200ML的配方奶喝光。按照以往，这时宝宝的眼皮早就该打架啦。但小家伙喝完了奶，却又跑到游戏垫上，要求阿姨唱歌。语妈指着客厅的时钟，耐心做工作：“宝宝你看，指针指到9那里了，外面星星和月亮都睡觉了，我们也该上楼睡觉了，对不对？”宝宝立即大声说：“对——！”

    回答很干脆，却没有行动。语妈只好上前，抱起小家伙，径直上楼。不明就里的小家伙，乐呵呵地随妈妈上楼了。妈妈一上楼，就调暗了卧室的灯光，按照平常的程序拍宝宝睡觉。小家伙一看不对头，就一个劲拿手往楼下指，闹着下楼。妈妈当然不同意，宝宝不依不饶，开始哭喊。语妈并未犹豫，就随她哭去吧，总有个适应过程的。

    这之前，语妈已经给语爸、外公等打好预防针，请务必配合。但真的听到小语同学声嘶力竭地反抗，大家都坐不住了。小语伸出小手，频频直指楼下，身子打挺，伤心大哭，眼泪吧嗒吧嗒直往下掉，其间还吐了一大口奶。看到小人儿委屈成这样，妈妈心也快碎了，几乎都要放弃了。可是想一想，不行啊。只得硬着心肠，关上卧室门，让小家伙放弃希望。

    小家伙哭闹了十多分钟。妈妈始终抱着宝宝，轻拍背部，轻言细语地向她解释。直到哭累了，小家伙才慢慢平静下来，疲惫地睡去。语妈终于松口气，而一直心疼、紧张的语爸、外公，也终于松了口气。看着熟睡的宝宝，语妈心里内疚，担心小家伙第二天早上醒来，不理自己了。直到次日早上，宝宝醒来冲着妈妈笑，依然是甜甜地、奶声奶气地叫“妈妈”，语妈心中的一块石头才落地。

    第二天最难。一到晚上9点，小家伙喝完奶后似有预感，紧紧依在外公怀里，不让其他人抱。语妈依旧好言好语做工作，但小家伙反抗。不得已，只能语气坚定地告诉她睡觉的时间到了，强行将其抱上楼。依旧是哭，比第一天晚上声音更大。有些束手无策的语妈，顺手将卧室灯关掉，房间顿时一片漆黑，小家伙愣了一下，又接着哭。语妈拧开夜灯，打开她平时最喜欢听的音乐，暗弱的灯光、舒缓的音乐使小家伙渐渐平静，再次累极而睡。

    第三天，状况依旧没有多大好转。看着小语哇哇大哭，语妈又是心疼又是自责，几乎就要放弃了。但转念一想，这也是为小家伙好啊。所以，仍然坚持不离卧室半步，直到小语睡着。

    第四天，情况开始好转。喝完牛奶的小语犹豫着接受了妈妈的怀抱，上楼之后就开始哼哼，极不情愿地要脱离妈妈，但在语妈轻声的鼓励与拍哄中，终于入睡。

    第五天，情况更好了一些。叶语时同学不再拒绝被抱上楼，但仍是要在妈妈怀里赖上一会才睡。

    第六天，小家伙进入卧室看到夜灯一亮，便安静地靠在语妈肩头，听者自己喜欢的音乐，不到两分钟即睡着。

    第七天，喝完牛奶的小语自觉地伸手要妈妈抱，进入卧室便已安然入睡。

    ……

    本来语妈做好打持久战的准备，没想到，呵呵，小朋友居然只用了七天时间，就基本养成了比较好的睡眠习惯。如今小语的生活作息又变得很有规律了。回想起那难熬的一个星期，虽然小家伙受点折腾，但终于养成了良好习惯，爸妈的心疼、外公的紧张也都是值得的。

    细细回味这七天，也给了当父母的一些启示，这里试述一二：

    （1）看准了就不放弃。这其实是对孩子负责，为孩子好。如果孩子一哭闹，父母就心有不忍，退让放弃，最后不仅达不到目的，还会让孩子摸准家长的“软肋”，今后就更难办了。

    （2）既要态度坚定，又要和风细雨。这是对孩子的态度问题，个中道理不细讲，相信为人父母者都明白。

    （3）相信自己的孩子。相信宝宝，鼓励小家伙做正确的事情，帮助其养成良好的生活习惯，就一定会有意想不到的回报。