2008年初，大家记忆犹新，受冰雪天气影响，京珠高速公路大动脉，京珠高速公路大动脉，严重影响了整个中国的南北交通运输。特别是湖南郴州路段成了全国人民关注的“交通黑点”。2010年京藏高速也是连续数次，数天拥堵更是人们谈论的话题。

        
　　人体的十四经脉何尝不是这样，经常受到各种风、寒、暑、湿、燥、火的影响，严重影响着人体的健康。每条经脉都有它容易脆弱受阻的地方，比如督脉的腰阳关，就是督脉阳气上输最容易堵塞的关口。许多人为什么总是容易腰酸背痛、腰酸膝软，无不与经脉的这“交通黑点”有关。所以，日常生活加强保健这些路段，对经脉和脏腑的保养就显得很重要了。经过我们长期的实践，发现这些经脉的“交通黑点”最容易发生酸痛结节、异常反应等。平时不觉有什么异常，一旦该经脉脏腑有异常，这些地方一定会有反应。只不过开始时并不明显，要去摸它才发现。不妨你针对症状先检查一下你的“交通黑点”！例如，糖尿病地机痛，妇科病三阴交痛等。所以日常生活中最好习惯运用各种经络手法，随时疏通人体经络上的这些“交通黑点”。以下是我们总结的十四经脉“交通黑点”。

       
　　  任脉不通常见症状：
　　怕热汗多、阴阳失调、月经不调；
　　阳痿、性冷淡、消化不良、胸翳气喘。
　

      督脉不通的常见症状：
　　虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；
　　颈椎痛、腰椎痛、痔疮、便秘；
　　阴阳失调。
　　
　　  心包经不通的常见症状：
　　失眠多梦、易醒难入睡；
　　心烦健忘、胸翳闷、口干；
　　神经衰弱。
　　
　　  三焦经不通常见症状：
　　偏头痛、头晕、耳鸣、上热下寒；
　　手足怕冷、倦怠易怒、皮肤容易过敏；
　　肌肉关节酸痛无力、食欲不振。
　　　　

      胆经不通的常见症状：
　　口干口苦、偏头痛、容易惊悸；
　　善叹息、便溏、便秘、皮肤萎黄；
　　消化不良、关节痛、脂肪瘤；
　　痰湿、结节积聚。
　　
　　  肝经不通的常见症状：
　　口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛；
　　眩晕、血压不稳、易怒冲动；
　　皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大；
　　月经不调、乳房疾病、小便黄。

　　  肺经不通的常见症状：
　　怕风、易汗、咽干咳嗽；
　　过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏；
　　动则气短胸翳、面色皮肤无华。
　　
　　  大肠经不通经常见症状：
　　牙痛、头痛、口干、皮肤过敏；
　　青筋、斑点多、肠胃功能减弱；
　　肩周痛、慢性咽喉炎。
　　
　　  胃经不通的常见症状：
　　咽喉痛、胃痛、怕热、消化不良；
　　倦怠、膝关节酸痛、便秘；
　　唇干舌燥、身体消瘦。
　　
　　  脾经不通常见症状：
　　脘腹胀气、吸收不良、口淡；
　　容易呕吐、作闷、容易倦怠、虚肥；
　　头胀、头脑不清、湿重、脚肿、便溏；
　　关节酸胀、糖尿病。　
　　
　　  心经不通的常见症状：
　　心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；
　　短气、上气有压力感、忧郁易怒；
　　口腔溃疡、口干、口臭。
　　
　　  小肠不通经常见症状：
　　小腹绕脐而痛、心翳闷、头顶痛；
　　容易腹泻、手脚寒凉；
　　吸收不良、虚肥；
　　肩周炎。
　　　
　　  膀胱经不通的常见症状：
　　恶风怕寒、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；
　　腰膝酸软、静脉曲张、尿频、尿多；
　　尿黄、前列腺肥大。
　　
　　  肾经不通常见症状：
　　手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、性欲减退；
　　前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。
　　    
                         萧宏慈老师的拉筋拍打讲座
　　大家都知道：经络通则不痛，痛则不通。那么半通呢？半通往往就麻、就痒、就胀、就不舒服。经络的这些异常反应点都可以称为阿是穴。阿是穴就是经络不通的最早警示信号。这个时候最好随时就去拍打、按摩，就像猴子一样经常挠挠抓抓，就能疏通经络，就能健康，就能天生天养。所以经络关键经常拍，随手拍。

    中医有说：肺心有邪，其气留于两肘；肝胆有邪，其气流于两腋；脾胃有邪，其气留于两髀；肾（腰腿）有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节；机关不得屈伸，故痀挛也。“肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游，邪气恶血，固不得住留，住留则伤筋络骨关机关，不得屈伸，故痀挛也。”拍打八虚不仅仅是单纯地治疗这些小病小痛的，还是治疗重大疾病的“八把半锁”。“八”是指人体的八个关节，即两肘、两腋、两髀、两腘这八把锁，其中的半把锁，则是指人体的会阴穴。这八把半锁是人体的生死锁、救命锁。结合人体经络走向，脏腑的表里关系，就可以确定相应部位了，当然，即使拍错了，也只有好处没有坏处，只是效果的差异。

    肺---肘外上侧（肘髎穴附近）

    心---肘内侧（少海穴附近）

    胃---膝盖外下侧（足三里穴附近）

    脾---膝盖外上侧（梁丘穴附近）或者膝盖内侧

    肾---腘窝（委中穴附近）

    胆---胆经的风市穴附近

    肝---液窝（极泉穴附近）

    最后还要提到一个特殊的孔最穴，孔者窍也，人体的九窍都和它有关系，所以九窍方面的问题都可以拍这个部位。

    大问题就用力拍，像拍打你的敌人一样，拍打想掏空你钱包的“无良西式医院一样”，保卫健康、保卫钱包。每个地方拍它300-500下，病痛就像这些敌人一样被您消灭了。平时特别注意的是晚餐的饮食，现实中吃得多，营养过量是病痛的重要因素。畅通的经络比吃什么补药都重要。