生活中腰椎间盘突出是个非常常见，已经是当前的“时髦病”，但又不是一个容易治疗的病，预防特别重要。腰椎间盘突出症（膨出）在中国中医理论中称之于“背骨痛”，背骨痛乃肾水衰耗不能上润於脑，亏损者，肾水无法远行，滞留在腰椎骨之间，久则寒，寒湿向下漫延，导致腰腿筋骨被压痛,不能走路。所以说，治疗腰椎间盘突出做手术，能治好吗？真正要治疗腰椎间盘突出的方法，首先补肾水，再加一些祛寒祛湿，然后加些止痛消炎，才能有效的治疗。

    由肾亏引起有很多种，如：腰痛不能腑者、腰痛不能直者、腰痛而不止者（腰扭伤）、腰腿筋骨痛、腰痛足亦痛、腰腿痛、胸背颈项手足肩胛腰膝痛（颈椎病、肩周炎）、腰痛兼头痛等。有些患者对目前的治疗效果不理想，要求医生给他做手术，而有医生也要求患者让他来做手术，这种治疗方法是错误的，也是完全不可接受治疗方法，手术治疗创伤重、痛苦大、并发症和禁忌症多，术后恢复期长，且有复发可能。此种治疗方法只会患者带更加严重的痛苦，甚至会给患者造成永远不能工作的后果或瘫痪。颈椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛、腰膝痛、口流唾液等，做手术能治好吗？它的病源在那儿是否知道，为什么要做手术？颈椎病的主要病源在于心隔，是痰涎伏在心隔上下所致，引起颈骨痛、肩胛痛、、、等等。

    当前，人们的生活节奏不断加快，越来越多的人们渐渐失去了日常而自然体育煅烁的宝贵时机，为适应工作需要，不得不长时间的保持坐姿不变及不正确的姿态持续过久，使得保护腰椎的腰肌及恝带长时间得不到舒畅，从而导致许多的工作人员、司机、学生和某些岗位的操作人员患上了慢性腰肌劳损疾病。一些并不在意的坐姿正在蚕食着我们的腰椎健康，如跷二郎腿，这个姿势会让背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而损伤，而且还会妨碍腿部血液循环；还有脚尖或脚跟点地，没有脚踏实地，会更加重腰椎的负担；这就说明此症颇受生活习惯的影响。

    千万不要手术。最好按摩三个穴位，第一个是肾俞穴，然后是委中穴、最后一个是太溪穴。“腰为肾之腑”，椎间盘突出腰疼可以影响到肾，通过这个穴位可以改善肾的功能，促进病人的睡眠。就是根据患者不同情况找寻角度、配合力量进行牵引，第二步配合药物按摩，药是活血止痛的效果非常好，选择三个穴位，按摩这三个穴位对腰背疼痛、膝盖疼痛、坐骨神经痛都有很好的防治作用。特别功能锻炼三法：一是脚尖往回钩，然后腿绷直向上抬，保持5—10秒，慢慢放下然后再换另一条腿做。循环10次；二是叫“拱桥”，顾名思义就是人平躺在床上做桥式运动：双手握拳，双肘撑床，收腹，双肘双脚同时用力，抬臀，是不是很像一座桥，也是坚持5—10秒，做10次；三是叫“燕飞”，就是要像一只燕子在飞行一样，像这样做：俯卧在硬板床上，上肢后伸，头后背尽量后仰，同时下肢也向后伸，全身翘起，只有腹部贴着床面，坚持5—10秒，也是做10次。

            
              康复训练

    腰部肌肉的痛用委中等穴可以解决，但如果是腰椎本身的痛，就要用胆经（主骨）上的悬钟，并配合肾经的太溪，复溜。说腰痛就会想到椎间盘突出。椎间盘为什么会突出？那是因为有淤血造成肌肉僵硬收缩，并产生了力量的不平衡，点揉筋缩穴（督脉），刮痧都是为了散淤血。膀胱经的委中，用大拇指使劲点压，腰背的一般疼痛可以压委中，如果痛到感觉要折了腰，最好在腰俞到腰阳关拔罐10分钟再做做下蹲活动。但如果是胀痛，既不能拔罐也不宜揉委中，而是揉旁边的委阳（三焦经的下合穴），因为胀表明有浊气在冲撞，最需要疏导，三焦经是管一身之气的，委阳当然就管用。委中治疗腰痛的配穴是飞扬，这个穴是慢性腰肌劳损的首选。另外，委中和飞扬之间膀胱经上的三个穴位合阳、承经、承山，也有相似作用，酌情使用。要记住的是承山可以治疗坐骨神经痛。

           
                       蹲杠铃是最好的运动补肾法

    自己能够防治椎间盘突出吗？回答是肯定的。无论你犯病与否都要记住以下几点：第一，平时注意腰部功能的锻炼，不要等到犯病时才想起来。比如举腹法、飞燕式、导引术和瑜伽中相关锻炼腰肌的动作，平时尽量坚持做。腰肌强壮就仿佛为自己添加了一个防病腰带。第二，注意腰部保暖。秋冬发病率高，尤要注意。第三，注意清淡饮食。讲究营养搭配，多食补肝益肾的食物，少吃寒凉食品。寒冷季节尽量不沾冷水。因此平时尤为注意，患上这个病实在是很磨人的事情。只要注意养成良好的生活习惯，加强锻炼，尽量减少复发是完全有可能的。像爱护我们眼睛一样爱护我们的脊柱吧。请记住我们远远没有想象的那么结实。

    其治疗方法和药方、药理分析如下：麦冬：滋阴清心，为常用养阴药，滋阴而不伤胃。《本经》：“主诸风湿偏痹，强骨髓。”五味子：生津滋肾，本品酸敛，湿润，常和麦冬等配伍治气阴两伤之症。《本经》：“主益气，劳伤赢瘦，补不足。”党参：补中益气，生津养血，为补中益气常用药。黄芪：补气升阳，与党参配伍能增强补气之功效，为补气之要药，常用于气滞血瘀导致的肢体麻木，关节痹痛，与方中熟地、麦冬同用可起到益气生津之功效，为方中君药之一。《日华子本草》：“助气，长筋骨。”白术：补气健脾，燥湿利水，为补气健脾，燥湿利水之圣药，常用于寒湿痹痛之症。《本经》：“主寒湿痹。”山药：益气养阴，补肾益脾，补先天后天之本。熟地：养血滋阴，补精益髓，为补血之要药，又为滋阴之主药，与党参、黄芪、麦冬同用有协同作用。中医甚本理论有精、津、血同源，又有气血相助相生的理论，故补血益于气阴双补。防风：祛风解表，胜湿止痛，解痉。本品即能祛风散寒，又能胜湿止痛，常与羌活同用构成益痹汤。羌活：祛风胜湿，散寒止痛，治疗肢节疼痛，肩背酸痛，与防风为本方臣药。《珍球囊》：羌活：“祛诸骨节疼痛。”茯苓：利水渗湿，利水而不伤气，药性平和，为利水渗湿之要药，为本方君药之一。养阴生津，为方中佐药之一。甘草：调和诸药，补缓止痛，为使药，为方中诸药相互协同，标本兼顾，不仅能快速解除疼痛症状，又能通过长期服用获得治本之目的。

    以上药方不能擅自使用，要在医生的指导下才能使用。但是使用此药方的医生，要懂此药方的配伍方法，否则药量不正确，反而会使患者更加严重，如果配法正确，患腰椎间盘突出（背骨痛）的患者，轻者一十五天，重者一个月，更严重者二个月痊愈，不复发。平时还要注意锻炼，保养我们的肾。