自从《倾听你的荷尔蒙》出版以来，已经有一年多的时间了，很多国内的朋友通过上海的“黄颖博士中心”官方网站www.drchanelhuang.com 给我发来了咨询邮件。我很感动，有这么多的朋友，对我毫无保留的信任。'

在与很多国内朋友的交流中，让我深刻地感受到了她们对于荷尔蒙的矛盾心理：一方面，是对于副作用的恐慌；而另一方面，又寄希望于荷尔蒙能为自己保持青春做些什么。确实，对于一个女人而言，荷尔蒙是我们一生都无法回避的话题，因为我们的生老病死，我们的女性魅力，我们的生儿育女的能力，我们的快乐与悲伤都与荷尔蒙有着非常密切的关系。关键在于，我们怎么样去看待她，我们怎么样去智慧地掌控她！

事实上，在我们不得不补充荷尔蒙之前，我们的饮食习惯、营养素服用习惯、健身习惯、睡眠习惯、调节压力的能力、心理特质等等都会影响我们的荷尔蒙平衡，只要我们能够保持一个平衡荷尔蒙的生活习惯，我们的荷尔蒙之舞也就更为长久、更为美丽！

也是因此，我想通过Blog的形式，与更多的女性朋友进行交流与分享！