面对灾难的心理准备

突然到来的地震灾难打乱了人们正常的生活，无数的生命离开我们。惊恐，悲痛，失望的情绪向我们袭来，让我们感到世事无常，人类在自然面前的无力，渺小。

 如何面对灾难，是我们每个人都要面对的一个问题，我认为对于个体的人来说每个人，应该有以下的心理准备。

首先，要明白灾难的发生是自然界的一个规律性的事情，或者说，灾难是一个在一定时间，地点，条件下必然会发生的事情。作为人个体来讲就是一个不能选择的事情。反过来说，就是我们就不需要担心灾难什么时候会发生，该发生就会发生，担心也没用，该吃饭吃饭，睡觉就睡觉。千万不要觉得天就要塌下来而惶惶不可终日。

   其次，要把灾难当成一个学习的机会，第一要知道如果灾难发生在我们身边我们应该怎么做，比如像温总理说的首先要镇定，不管遇到什么样的问题惊慌失措是最大的问题，第二要学习有关的自救逃生的方法，比如地震到来的时候可以先躲在什么地方，失火的时候应该怎么报警。力争把灾难造成的损失减到最小。

最后也是最重要的是，要通过灾难，面对死亡，仔细想想自己的人生，灾难的发生让我们面对生命财产的损失，是不是可以让我们联想到人的一切外在的财富，地位，名望都是你所不能带走的东西，我们是不是应该好好厘请自己的价值观，看看什么才是我们最应该追求最应该珍惜的事情，其实人生在历史的长河中不过是短短的瞬间，如果我们在有生之年活过,乐过，追求过，幸福过，甚至苦过，累过，没有虚度，我们就是幸福的。

是不是这样我们就会会更珍惜我们已有的和平，安全，工作生活。就可以更加从容地面对人生的所有问题。