精武体育会为弘扬中华武术，首先提出要进行变革，掘弃历史上传统的流传形式“一门一派”，师徒秘传，造成宗派门户之争。提出“各派同源”的观点，倡导“不争门户短长”，熔各派武术于一炉。当时精武体育会将黄河、长江、珠江流域各派武术名都落户精武。他们中有赵连和、罗光玉、陈子正、吴鉴泉、张富猷、霍元卿、陈维贤、孙赞轩、孙玉峰、霍东阁等拳师。

这批来自全国各地的名拳师，各有其专长，赵连和善功力拳、节拳、单刀、夜战枪，能跳跃，身段灵活，后升为总教练。张富猷体重二百余磅，臂肌特大，步行如虎，善大战。江阴派陈维贤善醉拳，传人有宁竹亭。李健民善五虎枪。孙玉峰善双枪。罗光玉善螳螂拳。陈子正熟练关外有名的番子门，又名鹰爪门拳，拳法稳健，功夫老到。吴鉴泉善吴式太极拳，是第一个将太极拳传到南方的拳师。这些名师都被精武聘为专职教师，办班传授技击。昔日赵连和、罗光玉、陈子正、吴鉴泉被誉为精武四大名师。

解放后，教练主要有：鲍希勇、李龙标、玉凤岗、孙润志、胡维予、郑吉常、陈少秋、苏锦标等。鲍希勇是鹰爪拳陈子正的传人，李龙标是精武名师李汇亭的儿子，擅长查拳、查刀，王凤岗是少林名家赵连和的高徒，擅长兵器，有“单刀王”的美称。孙润志是吴式太极拳名家，长期服务于精武，苏锦标任精武专职教练40余年，为精武传统套路及查、华拳门“套路王”。胡维予擅长举重、健美和摔跤，郑吉常是拳击名家，被誉为“亚洲毒蛇”，曾以精湛的拳术和惊人的毅力打败了全欧拳坛不败名将琼斯，著名动员陈少秋任摔跤教练，他们都为国家培养出一流的运动员。

目前精武还拥有周士彬、蔡龙云、蔡鸿祥、邱丕相、王培锟等技击名家，有陶光文、邹为家、张世刚等特技行家，有曾美英、方媚、方婷、韩冰、张秀凤等著名武术教练；还有一批屡夺奖牌的武术精英，他们分别在总会培训中心、辅导中心、体育馆、学校、公园等地充分发挥自己的特长，积极弘扬中华武术传播精武精神。

资料来源:上海精武体育总会精武网