1．荷叶，这个是一定要有的，它的主要作用是排毒

　　2．橘皮（作用是溶脂）

　　3．绞股蓝（降血压，排出血液里的脂肪）

　　4．山楂（作用和橘皮很像）

　　5．决明子（作用也是排出脂肪的）

　　6．桑叶（溶脂）

　　把这几种中药一起泡水喝，要把这种水当成日常的主要饮料哦。

　　小提醒：每一种的量按照个人的需要来放，没有固定标准（有几种药的味道不是很好噢，个人喜欢放多多山楂和橘皮）

　　其实，泡水的效果没有煮出来的效果好，有时间的妹妹可以每天煮一壶当白开水来喝．

　　喝这个以后，皮肤也会变得很好噢！而且脸上的豆豆豆会变少哦．重要的是减肥效果几乎是百分之百哦！