老人悲观情绪的排解？

    近几年的悲观情绪经常出现。这似乎是老年人的通病。

    人到老年肯定会逐步被社会边缘化。不只是没有了当年的精气神。而且随时随地会遇到不顺心的事。多数人悲观情绪会随时油然而生。在一般人看来，您吃穿不愁，还有时间四处走走看看玩玩转转。那会想到老年人还经常会有悲观情绪。悲观之一，就是眼见得身体每况愈下，离死亡越来越近，怎么会不悲观呢。悲观之二，儿女一般都忙于工作和事业，谁会体贴老年人的孤独感。即便是老两口在一起，也常是高兴不起来。悲观之三是多数老年人每天无所事事。即便是看书写字做博客等等消遣之余，总有许多寂寞无法派遣。悲观之四，看到儿女对孙辈的溺爱多多。总是感觉他们对自己存在的漠视。心里酸溜溜的。悲观之五，一生中有许许多多还没有实现的理想梦想，已经是过眼云烟式的消散了。对人生中的若干失落，倍感心酸。哈哈，还可以列出许多。可那又能怎么样呢？这首先就是要放得下。所有的东西和想法都要放得下，不要与社会方方面面去计较。不要与儿女和亲朋去计较。要想得开。这说起来容易，做起来难啊。即便像颐翁这样的，一天到晚只知道著书立说的老人们，也免不了有闲下来的时候。一闲下来，总免不了有一种莫名其妙的悲哀。这才是人之常情呢。青年人，中年人，甚至于才退休的老年人都肯定不会体会到这种悲观情绪。要排解，说起来容易，做起来难啊。颐翁有诗叹曰，

老来莫把儿孙怪，怪罪儿孙更悲哀。悲哀怨恨有何用？莫若撒手看得开。

愉悦身心求神助，神助寿增乐宽怀。学良终未归故里，理外叹息想明白。

                明白我当自做寿，寿比南山凭老来。