北京，这个连树枝上都挂着梦想的城市，这个适者生存的“热带”丛林。街道上行人如织，车辆如梭，每个人都在为自己的前途奔波，没有方向的忙碌，像一只撞在玻璃上的小昆虫一样乱飞着，前途看起来很光明，但道路是没有的。。。

大了不说，咱就唠唠这每天上班、下班的路途中，天天陪伴、日日跟随的焦虑、郁闷、烦躁情绪。它不仅影响了我的好心情，它还破坏了我本该出色的工作表现；不过，我得感谢老爸老妈给我的不惧“千难万险”自己寻找乐趣的大好天性，在这漫长的上班路途中，本人总结了一个“小窍门”哈哈哈。。。

    话说小哥我家住知春里，上班在双井。虽说这地铁十号线一趟就到地儿，但是这上班早高峰，我也是惹不起。车厢人多是晃来晃去，搞的我也是郁闷至极；这天天地铁来来往往，我也不是白“混”的；上班我就坐车尾，双井直接B口出，冤枉路它就玩去吧！下班当然反着来，车头离我家最近；这么一来，路上时间它减了肥，我的心情也轻松了。这可是个好方法，亲们也来试试看，百试不厌，还乐趣多，天天开心压力减。这不光地铁受用，这公交、自驾样样通，只要亲有这心思，那你路上轻松快乐是必须滴！人送外号GPS，咱可是人肉的；这是朋友抬举了，只是小小经验好分享；要是大家能受用，于我也是一大乐事。
    只是，这方法说它好是好。但不是每次都能按照预想的路线来啊，不能因为这，咱的压力就增肥了吧！！！我这儿刚刚知道了个小妙招，请亲们听我慢慢道哈。。。
    近日，我有幸搭乘了箭牌嚼吧的“淡定号”，它从“忐忑站”开往“淡定站”。虽说搞的我是有点晕，但是车上还是很有趣。瞧这轻松早点预备了先，怎么还有口香糖！没人告知不管他，吃了先。。。看这吧哥吧姐靓的呦，他们还热情似火。。。车上互动开始了，跳舞、唱歌加表演，它还有B-Box。车上笑声不断，人人手舞足蹈。

    压轴表演表情帝，杨迪他亲临现场。哥们表演太精彩，必须称王又称帝！他带来一首打榜歌，名叫“嚼压歌”。顾名思义，就是教你用嚼的把压力消灭掉。这如何办的到，带你看看杨迪的示范。不相信的别着急，马上请你来体验，PK杨迪的表情不行，但是快乐咱收获了。想知道这是为什么？让中科院心理研究所张海青教授来告诉你，咀嚼可以引起α脑波增强，而α脑波的减弱与紧张焦虑情绪密切相关。并且，咀嚼口香糖时，唾液皮质醇水平显著降低。皮质醇水平又与压力感成正比，这就有了咀嚼有助减压，嚼嚼更轻松的结论！口香糖它最简便，随包携带不占地儿，用到它时不麻烦。不过，您别忘了，嚼完不能随地吐，包好丢到垃圾桶。压力减小不污染，我们每天都快乐，生活更美好！




    亲们，您了解了么？上班路上这点事儿，咱必须得HOLD住啊！！！