建造孩子合宜的自我形象

The Enormous Gift of Self-esteem

    如果缺乏“自尊”，你对自己的感觉就是：没有能力、没有价值、不受人欢迎等，你对自己没有信心，在潜意识里期待自己的努力会失败。你花费很多精力不让别人发现一个“真正的你”，因为你总预期别人会批评和拒绝，你就会充满敌对情绪、封闭、不友好。盼望着失败，你就会懒散、放弃、面临困难重重，四处碰壁、情绪反复无常。因为你觉得自己毫无价值，你也会忽视自己的健康，不在乎自己的外表。或者，你会花上数个小时打扮出一个美丽的外表，就是为了让别人相信你还是美丽的。

    当你明白了上述因果关系后，你就会很容易理解为什么你对孩子的态度是孩子自尊的源泉了。

建立自尊的要素

    人的自尊正是建立在人的童年经验上。思考模式一旦固定下来，将来就很难改变了。自尊有以下三个基础：

安全的归属感。这来自家庭，孩子确认自己被爱和接纳会建立这样的安全感。

成就感。每个孩子都需要机会体验成功，机会越多，希望就越多。

被看重的快乐。孩子对自我价值的肯定，来自于父母持续而真诚的赞美。

    你的孩子对自己的看法是什么？孩子有没有合宜的自尊？孩子对自己的论断是十分重要的。只有父母，能将自尊这份礼物送给孩子。以下是帮助孩子建立健康、积极向上的“自尊”的一些建议，请将以下的原则和你的现状做比较。

具体可行的建议

    首先，检查你自己的自尊。父母应拥有积极正面的自我形象，才能教育孩子建立“自尊”。

    提供各种机会帮助孩子建立自信和能力。投资为儿童买玩具、棋类、艺术玩具等，孩子的思维、创造力和动手能力就能被有效激发。让孩子自己选择想要成功的领域。父母不要把自己的野心强加于孩子身上，或者逼迫孩子完成你未完成的各种梦想。

    真诚地聆听你的孩子。真诚地对孩子感兴趣，这会告诉孩子他是个有趣的、值得关注的人。

    在各种各样的难题面前，咨询孩子的意见。这会教导孩子有这样的自信：他也能够提出正确的见解来。

    当你对孩子的计划提出疑问时，不要讥讽。这会教导孩子：他可以做个灵活的、能够听取意见的人；当他发现新的信息和方法时，他可以重新评估形势并改进方案。

    因材施教。注意孩子的不同特点，不要把孩子们互相比较。强调每个人的独特优点和特色。

讨论有关孩子的问题时，一定要避开孩子。

    小心孩子的外号，特别是父母常叫的。不要用包含贬义的外号，即使外号看上去很可爱。一定要使用昵称，可以用“年轻的女士”、“冠军”等。

    诚实的赞美。如果孩子做到了善良、不自私、整洁、助人为乐、守纪律、有创造性、勤奋、有组织能力或者其他一切值得赞扬的事，一定要赞扬！这会让孩子在你赞扬的领域获得成功。赞扬只有好处，没有坏处，父母要学会经常使用。

    不论孩子的进步是多么微小，都要指出和赞美，孩子就能学会积极乐观的人生态度。

                       摘自《40 Ways To Teach Your Child Values》，（美）保罗•刘易斯 著