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#百家千宴#【不一样的红烧排骨】---零油健康排骨

(2014-01-20 08:34:15)
标签:

红烧排骨

妈妈菜

零油健康

简单

零基础

分类: 陋de无肉不欢

http://s2/mw690/001spnXvty6FV9rjW49a1&690

陋的碎碎念~:

     红烧排骨是道家常菜,更是一道妈妈菜。我想问100个孩子肯定会得到100个红烧排骨的味道,全部都是妈妈的味道。

     我做的这道红烧排骨可以说是婆婆的私房菜!~还记得第一次去见公婆,婆婆在厨房里做了2个多小时才端出这盘让我一辈子无法割舍的红烧排骨!~我完全不顾及第一次见公婆该留下个好印象这事,三下五除二的将一整盘排骨吃下肚去。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif 

     后来,婆婆和我说,她看我吃完一整盘排骨,就觉得我是个实诚孩子,并没有因为我的能吃而不喜欢我。相反,她觉得爱吃的孩子都很单纯可爱。每天净想着吃,就没太多精力和心思去计较和盘算别的事情了。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

     结婚前,我特意向婆婆学习了这道红烧排骨。原本这样美味的红烧排骨会非常复杂。没想到它的步骤简单到就是把冰箱门打开---把大象拿出来---把冰箱门关上这么简单。

    好吧,跟我来看看这道家常的不能再家常的红烧排骨是怎么做的吧。

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http://s1/mw690/001spnXvty6FV9ohMI000&690

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6727EN00SIGG.gif材料:猪肋排3根 冰糖50g 一品鲜10ml-15ml 水2升

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6727EN00SIGG.gif做法:

1.猪肋排剁成小段,用温水浸泡一会儿,洗净沥干水分。

2.锅烧热,将比较肥的排骨先下锅翻炒,锅中渐渐有一些油被炒出来,然后倒入所有排骨一起炒。(图1)

3.排骨变色后,放一品鲜和冰糖炒上糖色。(图2-3)

4.加水,大火烧开,小火慢炖大约2h,直至所有汤汁变浓稠即可。(图4)

http://s7/mw690/001spnXvty6FV8M79t4b6&690
http://s8/mw690/001spnXvty6FV9r4JKL37&690
http://s13/mw690/001spnXvty6FV979D405c&690
http://s12/mw690/001spnXvty6FV9sY3478b&690


陋的心得小体会~:

1.排骨要选接近五花肉附近的,肥瘦相间的,我们可以利用排骨本身的油,无需添加任何油去做这道红烧排骨。

2.要想排骨有漂亮的琥珀色,加水之前要用酱油和冰糖炒上漂亮的糖色,加水后,排骨颜色就不会变浅。

3.用温水洗排骨可以洗掉一些多余油脂,洗掉血水。

4.加足够多的热水,不要加冷水,排骨炒制受热后,突然加入冷水会使肉变柴。

5.这道菜只要肯花时间,只要小火慢炖,就一定能做出软糯入味,色泽鲜明,零油健康的排骨。

6.炒的时候最好用不沾锅。

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谢谢观赏!~

鞠躬!~

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