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改善黑眼圈要对症下药

(2010-12-18 11:58:15)
标签:

黑眼圈

健康

改善黑眼圈要对症下药,乱调节不仅没有效果,还可能适得其反。

  1.如果眼周皮肤看上去是发黑的颜色,很可能是疲劳过度,经常熬夜所致,也可能是因为肾虚、酒色过度、体质偏寒。有时候肠胃不好,拉完肚子后眼周也会发黑。对于这种情况,一定要有意识地改善睡眠,并注意多休息。如果是因为肾虚,平时可以吃一些补肾、活血的东西。比如多喝点羊肉汤、多吃点虾、山药、黑米、海带、乌鸡等。

  2.如果眼周皮肤看上去发青,或者青黑,很可能与情绪有关。如果平时情绪低沉,经常生闷气,很可能会造成肝气郁结,影响到眼周颜色。眼周发青,还可能是因为体内有淤血所致。这种情况最重要是做好生活调节,多积极乐观地处事。

  3.如果眼周皮肤暗红,可能和眼部皮肤过敏有关系。经常揉眼睛,化妆品刺激大,或卸妆不彻底,也会导致眼周发红。要避免这种情况,平时应少化妆,卸妆时要彻底清洁。

 

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