学会管理自已的体重方是减肥之根本！ 
QQ：284098354 TEL：13682278202 

江苏SMM,女,30岁,身高1.6米,体重209斤,在有减肥.现作现场减肥,每一个月左右上传一次照片. 

日期    体重 
5.07   209.0 
5.08   205.2 
5.09-5.12日出差 
5.13   204.0 
5.14   202.4 
5.15   200.6 
5.16   200.2 
5.17   200.0 
5.18   199.4 
5.19-5.24到四川地震灾区做志愿者. 
5.25   199.8 
5.26   199.6 
5.27   199.2 
5.28   198.8 
5.29   198.8 
5.30   196.6 
5.31   196.8 
6.01   194.8 
6.02   196.6 
6.03   196.2 
6.04   193.8 
6.05   195.0 
6.06   195.2 
—————————————————————————— 
二十天减肥总结：减去体重13.8斤,进入维持期暂不报数据. 
6.21   193.0 
6.22   192.6 
6.23   191.8 
6.24   191.0 
6.25   192.2 
6.26   188.8 
6.27   188.0 
6.28   187.8 今日上传照片 
6.29   188.8 
6.30   188.0 
7.01   188.8 
7.02   188.8 
7.03   188.4 
7.04   188.2 
7.05   188.2 
7.06   186.4 
7.09   186.2 
7.10   186.0 
7.14   186.6 
7.15   185.2 
7.16   184.0 
7.17   182.0 
7.18   180.2 
7.19   180.4 
7.20   180.8 
_______________________________________________ 
进入稳定期暂不报数据 
8.10   182.8 
8.11   181.8 
8.12   180.0 
8.13   179.2 
8.14   178.0 
8.15   176.8 
8.16   177.8 
8.17   176.4 
8.18   176.4 
8.19   176.6 
8.20   176.6 
8.21   177.4 
8.22   177.2 
8.23   175.8 
8.24 出国旅游 
10.20  179.6 
10.21  178.4 
10.22  178.4 
10.23  178.4
04.01  181.2
05.17  169.6 
http://img.blog.163.com/photo/9ZZ_iyBPyw3yOKj0IlnejA==/5638506733468263732.jpg
     减四十斤后正位对比http://img.blog.163.com/photo/YF0Vnx3Y_9frtFfHAka6Jw==/5638506733468263733.jpg
       减四十斤后侧位对比
http://img.blog.163.com/photo/D3sR7Jtl9BjRtW2UXV0KEw==/5638506733468263734.jpg
减肥四十斤肥，所穿衣服大小对比






http://img.blog.163.com/photo/_AfuWaV_gbFlFhSHGor7pg==/3387551344713529830.jpg 
减去二十斤后的正位效果（注意腹部） 




http://img.blog.163.com/photo/PavaUW-OrDAal6liBqP7xQ==/3387551344713529833.jpg 
减去20斤后的侧位效果（注意腹部和臀部）