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肥胖危害总论
(2007-11-23 11:02:45)
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杂谈 |
我想对大多数人来说，都知道一些关于肥胖对身体不利的知识。但我想还没有多少人对肥胖对身体的危害有一个系统的了解。为了让大家认识到肥胖对健康的影响，我将开发“肥胖对人体的危害”系列文章。大家看了这部分的文章后，将会对肥胖的危害有一个充分的了解。也许个别人会看后真的下定决心，改变现在的生活饮食方式，真正把肥胖减下去。
其实肥胖对于我们人体的危害不仅仅是外表（当然胖的人是很好看的，我个人也比较喜欢丰满一点的，统计发现大多数男人是比较喜欢丰满一点的。），而真正对我们的危害是对我们健康的危害。健康对于我们来说，是最重要的。减肥也不仅仅是为了好看而减，最关键是为了我们的健康而减。健康才是减肥的核心。
肥胖对我的健康的影响可以说是全面性的，一肥百病生就充分说明了肥胖对我们的身体有着全面的影响。下面是一个调查发现在的肥胖与正常者不同疾病的发病率的对比。从中我们可以很明显地看出，肥胖者在所有重大疾病上都会比体重正常者高，其中高血压，高血脂，心脏病，中风，不孕，睡眠呼吸停止综合症都是普通人的两倍以上。有的调查发现，高血压是普通人的四倍，糖尿病是普通人的五倍。无论这些调查是在何地何时何种人群进行的，可以得出一个共同的特点那就是肥胖者更易得病，由于这些病的存在其死亡也会早，死亡率也会高。
所以肥胖对于我们来说无愧于杀手中的杀手。也正是如此，我主张的是健康的减肥，养成良好的生活饮食方式的减肥，做到真正地减肥。健康才是目的。至于身材和美丽，你会发现由于健康的出现这些自然就出现了。
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