想健康吗？   先修心，后练身

      想健康，想长寿，这是大凡活着的人，人人都想的事。且罢，也有另类的人再说怪论，什么“活着没意思”“活一天算一天”“生不如死”“不求活的长度，但求活的质量”，其实这都是嘴上说说而已，既然“生不如死”为什么不去自杀呢？既然“活着没意思”为什么生病还要医治呢？人嘛，都有个情绪低落时，发发牢骚罢了。

    我们人类，有一个人人都有的统一的本能，那就是：求生。当大难来临之时，都会本能的几乎不经大脑考虑的逃生。这也是地球上所有动物都有的本能。

    我们还不曾见到一个人，地震来临之际，坐在屋子里岿然不动，等着房上的檩、砖、石头掉下来往脑袋上咂，高兴地迎接死亡的来临。

    如此说来，健康是每个人本能活着的需要。

    怎样才能健康呢？相当多的人会不约而同的说：锻炼身体！注意饮食！要说也是，每天晨练的人比比皆是，吃保健品的人不可胜数。还有经典的理论，“生命在于运动”“健康来于饮食”。

    我的观点则不同了，“先修心，后练身”。

    假若一个人，心胸狭窄，嫉贤妒能，生性多疑，小肚鸡肠，利欲熏心，贪得无厌，斤斤计较，财迷心窍，官迷心窍，色迷心窍......。如此一个人，就是吃仙丹也不会健康。就像庄子说得：“其寐也魂交，其觉也形开，与接为抅，日以心斗。”睡觉也睡不踏实，醒了也是浑身疲倦，整天和周围的人钩心斗角。这样的人是不会有健康的。

    日常的俗话也说明“病由心生”，像什么“气死人”，“恼死人”，“愁死人”“累死人”......。不就是这个理吗？

    我有一个敎语文的同事，她调到市里一所学校工作，几年后的一天，我见到她惊讶的发现，原来乌黑的头发几乎全白了，才五十来岁呀！原来，她的儿子从四楼擦玻璃掉下来，大难不死，在医院抢救的七天里，她的头发全白了。她感慨的说：“这回真信了古代伍子胥一夜愁白头的故事了。”

    朋友们，想健康吗？先修心，后练身。