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    想到今年自己的博士论文，真是倍感压力。但又为自己鼓劲儿，记得2010年考博时的状态尤为忐忑，今年的我已是中国艺术研究院在读博士二年级的学生了......

写到这里不尽心升生感慨，在工作中、学习中、生活中有太多事情是由压力下所产生并且进行的。我的朋友诸多都已结婚、生子，眼下80后的我们正在以一种自然而然的方式不断的蜕变，由某某的儿子、女儿，变为某某的父亲、母亲；由某所学校的学生，变为某所学校的老师......去年年底我与闺蜜一次难得齐聚，三人中，一人已经结婚。原来总是觉得这一系列“成人礼”式的东西，离我很远，但看到自己身边朋友的变化时，自知已应是可做的事情。

与身边一众好友不同，我，更多是学习、工作，包括康复锻炼自己的身体。我千万次的问过自己，“生活，对我意味着什么？”我发现自己不可以用简单的只字片语来答复自己，我希望有一种方式，用实际的生活去解答自己对自己的发问。于是，我在行动着......我深知因为我身体的障碍，我会比常人有更多的困难，会遇到更多的不易，可我也愿意相信，会是与众不同的一段人生旅途，所以我仍旧期待。

我想说，在节奏较快的繁杂社会中，应有一种偶闲思考的习惯，会帮助你我看到许多因忙碌忽略却本应深入思考的问题，我们会感受到自己内心真诚的需要，而去实现时，我想就达到自我认知幸福的一个过程，向幸福驶去的一段旅程。

有时，深入思考的问题只要付诸于行动我们会发现这一切并不难，快乐可以很简单。我的快乐也很简单，看到别人的一个发自内心的微笑，我会快乐；与父母共进一顿家常菜晚餐，我会快乐；到母校北京舞蹈学院给学生们上课，我会快乐；看到刘岩文艺专项基金资助的孩子们，我会快乐；参与社会公益活动可以帮助他人，我会快乐；与好友的聚会谈话，我会快乐......快乐真的很简单。

我尤其享受在日常工作中给我与他人合作所带来的快乐。当我想到参与到团队的工作中去的时候，总是充满期待。当我们拥有一个好的想法与创意时，如要通过个人一定是无法实现的，而是需要团队的力量才可达到我们预期的效果，所以合作在工作的过程中我感到很重要，而我也很享受与人合作的过程。在我的公益之路上，有许多这样的“合作”，这同样让我快乐。

前些天看到一个访谈节目，一位明星在当中说到自己身患抑郁症的细节，而他又是如何让自己逐渐走出各种心理上的阴霾时我感到很震撼。实际一个真正在事业、家庭和生活中的强者，第一步就要做到心灵的强大与心理的健康，对吗？不论是80后的我，还是在某个年龄段的你，总是应该善于关心内心的自己，真实的自己，以简单的方式让自己快乐起来，并勇敢的向幸福出发。 
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