两面小鑫  

小鑫读高一了，长得很高大，青春的脸上经常挂着可人的微笑，这个大男孩文静而有礼貌，与同学关系很好，学习成绩也不错，算得上是个人见人爱的阳光男孩。

这个男孩在某个星期天的下午独自来到了咨询室，进门时与咨询师打招呼，仍然是那张阳光灿烂的招牌式的笑脸。坐在椅子上与咨询师谈话，也是中规中矩，温和而谦逊。

然而，在咨询师真诚而关切的询问下，那张灿烂的笑脸转眼间阴云密布，涕泪纵横，他说，没有人知道，自己的内心一直非常痛苦，这些年来活得实在太累，已经快崩溃了。

原来小鑫在单亲家庭长大，母亲独自抚养自己的辛苦和劳累从小便在小鑫的心中留下阴影，他总觉得是自己拖累了母亲，强烈的负疚感使他从小就表现得很乖，处处谨言微行怕给母亲惹麻烦，时时扮出可爱的笑脸讨别人喜欢。

记得四、五岁时，母亲经常因为加班很晚才回家，他独自在家怕得要死，却在母亲面前装得若无其事。在幼儿园被其他小朋友欺负了，也是有泪往肚里咽，就怕母亲知道了伤心。他时刻提醒自己要把最好的自我展现在人们面前，只是为了给妈妈争气。

在这样压抑自我的环境下长大，他的外表与内心渐渐脱离，可爱的外表下煎熬着一颗愤怒、扭曲的心灵。终于有一天，他再也忍受不了内心的痛苦，决定求助。

从心理学上分析，假如孩子在小时候没有获得足够的爱，其内心一定会有很多孤独和失落。

假如孩子小时候孤独、恐惧的情绪没有得到大人足够的安抚，情绪的宣泄没有得到满足，就会在内心留下愤怒和恐惧的黑洞。这样的孩子长大了内心也会惶恐不安，迷失自我。

小鑫表面上的“乖”掩盖了内心深处的恐惧，也使他长期得不到母亲应有的关爱，带着这副假面具生活，让小鑫人格分裂，痛苦不堪。

咨询师帮助小鑫看清楚自己的问题，学会合理表达自己的内心情感，适当争取自己的权利，同时，通过冥想的方式来接纳自己内在的负面情感，给予自己的心灵所需要的关爱、疼惜。

并且放下自己的假面具，学会以真实情感示人，改善母子关系，懂得更多地爱护自己，也会把这种爱自己的行为转移到爱自己的母亲和身边的其他人。

经过一段时间的咨询，小鑫最终走出了心理阴影，真正成为了阳光少年。

——刊登于《新民晚报》心理周刊

作者  吴亦君  资深媒体人，《新民晚报》“爱的教育”专栏作者，上海乐事社工事务所副理事长，上海市心理康复协会理事，华东理工大学MBA职业导师，社工师，国家二级心理咨询师

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