【亲子案例】不恰当的比较让孩子越来越差

我真的很差吗？

小富是小学三年级的学生，长得虎头虎脑、聪明机智的，一眼看去就是个健康活泼的孩子。按理说这孩子应该各方面都表现得不错的，以前也的确如此，学习认真，行为规范，待人有礼貌，确实是个大家都夸的好孩子。

问题是近半年多来，老师和家长都发现这孩子各方面表现都在退步。先是体育课上不那么积极了，跑步、做操都懒洋洋的，好像浑身都没劲。后来在课堂上也不像以前那样积极举手发言了，最近连作业也不认真做，学习成绩开始退步。

妈妈以为孩子身体出了问题，带孩子去医院做了各项检查，结果一切正常。为小富为什么会这样，小富说自己也不清楚，反正就是现在心里老觉得没意思，做什么事情都没有了以往的积极性。

咨询中发现，小富对任何新的尝试都说自己不行，他总是不断挂在嘴边的一句“我很差”引起了咨询师的注意。

妈妈回忆说，小富小时候是个人见人爱的孩子，他也一直很自信的，“我很差”这句口头禅大概出现在一年前。

当时隔壁搬来了新邻居，巧的是那家也有个与小富同龄的男孩，还转到小富学校与小富成了同班同学，当时两家大人都很高兴，两个孩子也成了好朋友，不仅一起上学，休息日也经常在一起玩。

邻居家的爸爸是个退役的省级运动员，体格特别强壮，他家的儿子也长得高大，差不多比小富高大半个头。邻家男孩体育特别出色，小富原本自认为还不错的运动能力，在邻家男孩面前，可就立马小巫见大巫啦。妈妈记得那次小富与邻家男孩玩球回来，一脸沮丧地说：“以后再也不玩球了，因为我实在太差了！”

好像就从那次开始，小富就对以往喜欢的体育活动失去了兴趣，老说自己体育很差的，连最爱的滑板也很少玩，课余时间就躲在家里看看书和电视。

妈妈看见了儿子的变化，虽然也一再安慰儿子“你体育也很不错的”，但看见儿子不玩体育活动待在家里看书看电视，也觉得没有什么不好的。谁知儿子后来的表现却越来越让妈妈担心。

心理学上有个著名的实验，叫“自我实现的预言”。实验证明了一个人一旦把别人对自己的评价内化为自我认同，就会在行为表现上努力践行，并且在以后的发展中成为被认同的那种人。

小富因为在体育活动中不如邻家男孩，产生了“我很差”的自我认同，又因为这种错误的认同没有被及时纠正，将体育运动能力的不足泛化为自己总体能力的不足，这种“自我实现的预言”造成了小富各方面表现的退步。

解决小富的问题，首先从打破他的“自我预言”开始，通过NLP技术，找回了小富的自信，同时通过认知调整，改变了小富过于注重竞争的内在信念。现在的小富，终于又成了那个自信活泼的男孩。

                           ——刊登于《新民晚报》心理周刊

作者  吴亦君  资深媒体人，《新民晚报》“爱的教育”专栏作者，上海乐事社工事务所副理事长，上海市心理康复协会理事，华东理工大学MBA职业导师，社工师，国家二级心理咨询师