昨日，博友茶和酒在文章中谈及减肥一事说：“爱美是女人与生俱来的天性，女人的一生似乎就是为了跟肥胖作斗争的一生。相信没有一个女人没有减肥经历的。”我深有同感。但在减肥方式上，人各有异，高招、妙招、怪招、妖招都有。比如，她朋友的女儿、赴京赶考电影学院的小美女说喝桃花减肥最有效。
    于是，我们这位在央视任职的、高智商的老乡就忙忙上网查《本草纲目》，《本草纲目》上说桃花有“走泄下降,治气实人病水饮肿满、积滞”之功效，于是“兴头头地穿衣出门，遍访小区里的中药店，未果。居然的没有？全北京都没有听说过桃花减肥么？专门跑到同仁堂，还是没有，真是奇怪，更有些怀疑桃花减肥的可能性。”
    以前读古书见说古代女子在春天采摘新鲜桃花，捣碎取汁，冲水服下，或掺珠粉敷面，可使面色如桃花。但桃花能减肥我还是第一次听说。
    春节过后，没有不想减肥的。那些堆积在体内的油脂，携带着很多毒素，的确对健康不利。窈窕淑女，身姿曼妙，曲线玲珑，在不经意中展示独特气质，是所有女子都向往的。我曾经就减肥问题采访过一位老中医，他说，现代人之所以肥胖者多，主要是由于吃肥腻食物太多，体内大量油脂排不出去，慢慢囤积为脂肪。他给我开了一个方子，说只要长年坚持饮用，就会保持体内的清洁，起到减肥作用。我试过，效果还是不错的。其实很简单，到药店买来决明子、荷叶、乌龙茶、菊花、绞股蓝、山楂六种强效消脂植物，它们的主要功效是降脂，排毒，去油，清肠，明目，美颜。六种植物合在一起，每次一羹勺，开水冲泡，代茶饮用，每天一杯。（寒凉体质，或是体虚的不大适合这个方子。部分因为体虚而属虚胖类的也不适合这个方子。）

    这茶晶莹透亮呈琥珀色，纯净芬芳，有一种来自山野的清素苦香，我给它起了个名字叫“素素六味窈窕茶”。

    生活在纷繁红尘，我们虽然不能像屈原《离骚》中的美人那样“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，但我们却可以通过某些手段让我们的身心保持洁净，处于一种良好的状态。
    八十二岁的净空法师在他的《真智慧之门》中讲到一位许哲居士，今年一百零二岁了，身体状态却非常好，轻灵柔软，像五六十岁的人。她饮食简单：早上一杯牛奶，中午青菜和水果，晚餐一杯酸奶。多年来，她一直保持良好的饮食习惯——喝洁净的水，吃简单的素食，若不饿就不吃。因而身体内部非常洁净，外形清瘦优雅。她早晨起来先念经，然后静坐；静坐后，做瑜伽运动；做完瑜伽后，到空气新鲜的林间散步；散步回来，做该做的善事。由于她身体洁净，心地清静，充满慈悲欢喜，所以越活越年青。
    一杯花草茶，心中无限意。让我们的心灵姹紫嫣红开遍，让我们的身体洁净健康清雅。