2011-12-15（四）

一到冬天，天冷了起来，大家就更喜欢待在温暖的屋子里，特别是北方，此时屋子里有暖气，谁还愿意跑到冰天雪地的外面受冻呢。有些家长更是担心外面寒冷而减少孩子的户外活动，而且家里也捂得严严实实的，这样很不利于健康，适当的进行一些户外活动反而对孩子的身体有好处！

其实冬天氧气里的含量很高，而且天好阳光充足的上午十点到下午二点多钟，外面并不是很冷，这时让孩子外出锻炼不光吸吸新鲜空气而且也可以补钙呢。但是对像儿子这样上学的孩子，这个时间段正是上课之时，所以休息日的户外运动就显得很宝贵。

但是我们并没有放松对孩子的运动，每到冬天我们家的活动反而不比其它季节少呢？我们的按排是，每天放学回来，不论天有多冷，儿子肯定会在外面玩至少半小时，跑跑跳跳。休息时肯定会抽空进行户外活动，每周必爬一次山。晚上儿子也会跟爸一起到外面跑跑步，跳跳绳。因为都是一些跑跳运动，所以儿子穿得并不多。

同时我们也会在外面天极度不好的情况下，进行一些室内活动，特别方便的是我们家离单位近，单位有一个很大的体育场馆，里面有乒乓球台子，台球，可以在里面打打羽毛球，篮球。前几天才知道在离我们家几步远的职工宿舍还有一个‘员工活动之家 ’，里面有好几个乒乓球和台球台子，以及一些健身器材呢。周二晚上带儿子去看了一看，没想到小家伙一下子就喜欢上了，还跟爸打起了乒乓球。

那里面有教小孩子乒乓球的老师，原本想让儿子和然然一起学，结果跟老师一沟通，人家现在的日程全按排满了，只好等有空缺的时侯才能将他们按插进去。不过我们可等不了，就先让贝爸带儿子玩上了。

第一天儿子跟爸打得嘻嘻哈哈，简直快乐翻天了，球没打到几个，他竟然钻到桌子底下了！打着打着他竟然会笑倒，尽管这样，他们俩人仍是满头大汗，直到人家关门才离开。

昨天晚上儿子又嚷着再去，全家又去了，这次儿子打得稍好一点，但是却不耐心，爸爸想趁机教他，结果他不肯学，打着打着就变了味儿，我禁不住说他几句，他很不高兴。贝爸说我话多，影响了他们，我只好闭嘴坐在那里看着他们打。我发现贝爸是不错，无论儿子打得怎么样，他从不叽叽歪歪说儿子，而是配合他，在此过程中稍加指导儿子。儿子果然乐呵了起来，回家路上，贝爸跟他相约，如果下次想再打的话，那就必须听他的按排了，不得再嘻嘻哈哈地瞎打瞎玩，而且态度要虚心，否则就不打了，没有进步可不行！儿子点头称是。

我为贝爸的这份耐心而叫好，他是比我冷静多了，我喋喋不休地说话批评指责的居多，人家怎么会爱听呢。

冬天冷虽然要藏但是也不能一点运动没有，特别是他不像其它季节可以随心所欲地玩，这样就更容易长胖而且也会影响孩子的食欲，所以适当的进行一些运动，会更利于他们的成长，还能增强抵抗力呢。