2008.4.24(四)

    孩子从小到大，谁也不能保证不生病，但是即使生病，少吃药就能很快康复，这就得靠平时一点一滴的健康积累才行。而这种健康累积，父母的做法其实起了关键性的作用。

    在孩子还是胎儿的时侯，妈妈的身体健康程度对孩子未来的身体健康有很大的作用。虽然俗话 ‘先天不足，后天补’，但其实有些时侯后来再怎么补也不能改变原有的体质，所以奉劝那些想要孩子的妈妈一定可要注意了，在怀孕前三个月一定要好好保养自已的身体，不能吃药呀！我已经有将近十年没有吃过药了呢，即使感冒、嗓子疼也都是喝红糖姜水，喝金银花、菊花水什么的，结果反而很快就好了。

    对于儿子我也是如法炮制，小感小冒，首先先食疗，按摩推拿，然后才是吃药，而且都是一些小中药什么的。在这一点上妈妈一定要做个用心的妈妈，平时多积累点医学知识，掌握一些常见小病的症状特点，并注意观察孩子的情绪变化及精神状态，学会简单判断病的轻重缓急，这样即使上医院，吃药打针我们也会心里有底，而不是很茫然地听任不良医生的摆布。最主要的是在平时要加强孩子的身体锻炼，不能关着捂着，什么好吃的就让孩子大吃，这样会严重影响孩子的身体健康。

    儿子从小到大在锻炼上我都采取‘冷处理’。比如喝水一直都是喝凉开水，即使冬天也是如此，孩子的胃肠适应性也是很强的，他从少拉肚子。洗脸刷牙甚至连洗脚也都是用凉水；少穿衣，儿子都四岁了，还没穿过毛裤呢，小男孩好动，穿多了就容易出汗，一出汗一受风必感冒，所以孩子的穿衣原则是和大人一样甚至比大人少一件才好；接受外界环境考验，无论刮风下雨下雪，严冬酷暑，都会让孩子亲自感受一下，只要时间允许，让孩子尽情玩耍，直至玩够为止。

    我一直不主张带孩子到淘气堡什么的室内场所活动，我认为大自然是孩子最好的活动场所，能让孩子呼吸到新鲜空气，感受到大自然草绿叶落刮风下雨下雪的自然规律及季节变换，在这样的环境里孩子尽情地跑呀跳呀，骑着小自行车到处转呀，孩子眼里能发现好多新奇的事物呀！反正只要天气好，儿子每天下了幼儿园都会在外面骑上一会小自行车或者在外面跑一会儿才回家，这种锻炼一直坚持到现在，很少间断。

    孩子平时有个头疼脑热很正常，我发现按摩对孩子很有好处，所以每天晚上临睡前按摩一会儿都成了我和儿子交流的一个小游戏。按摩肚子，我们俩都平躺在床上，我按摩他也学我的样子，做得不对时我亲自上手帮他，每次他都呵呵地笑个不停，还有每天给孩子按摩一下后背也很好，一般是沿着脊柱两侧肩胛骨方向从上向下按摩一下，洗脚的时侯再给他按摩一下他的小脚趾子头，闲着无事时也可以拉着孩子的小手做个小手指游戏，就是多按摩他的十个小手指头。

    不要小看这几个日常的小动作，对孩子的身体健康却是大帮助，天天如此，孩子的五脏六腹都会接受你的爱抚，又会增进你同孩子的感受情，真是很好的保健方法，是多少补药都无法换来的，而且安全有效。有的孩子可能不会很好地配合，那就需要妈妈动点小脑筋了，和孩子像游戏似的去做，当然孩子反抗很强烈，那就少按一下了，但我觉得所有的小孩子都会很喜欢妈妈轻柔地爱抚的。

    我以为现在医药对孩子的损伤很大，在孩子很小的时侯增强孩子的抵抗力让孩子少生病，加强孩子的体育锻炼还是明智之举。当妈妈的一定要用心，将损伤孩子的一切尽可能地阻挡在外，做好孩子的保护神！

    孩子防病重在平时的一点一滴之中！