上海齐美矫正-口腔科-主治医师 袁峰

拥有一口整齐的皓齿是每个爱美姑娘的心声，因为笑起来会秒变小仙女！于是很多姑娘选择了矫正牙齿，心想着忍个两三年就会变美了！BUT，牙套戴着戴着却发现自己变成了“牙套脸”？这是什么鬼？

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什么是“牙套脸”？

在正畸学中，并没有“牙套脸”这种概念。大多数人所理解的“牙套脸”，常常与“颧骨突出、脸颊下陷”所等同。不可否认，戴牙套期间，确实有些牙套同学出现这种现象（并不是所有）。这是因为咀嚼肌暂时性的萎缩。咀嚼肌一萎缩，看起来则显得消瘦不少了。

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但事实上，“牙套脸”是喜忧参半的存在。对于想瘦脸的朋友们会说，“牙套脸”太好了，这简直是整牙后的意外收获。其原理相当于打瘦脸针，对于脸部过于丰满的MM来说，简直就是件幸运的事！

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“牙套脸”是怎么形成的？

“咀嚼肌”的肌肉萎缩：

“咀嚼肌”包括“咬肌”、“颞肌”等，是参与咀嚼运动的肌肉。在矫正过程中，特别是传统的固定矫正，饮食不便，很多人以流食为主，很少咀嚼，这样就造成“咬肌”、“颞肌”的萎缩，“颞肌”萎缩的直接后果就是“太阳穴变凹”，而“咬肌”萎缩呢？其结果恰恰是很多女性朋友梦寐以求的——脸变小——准确的说，下颌角变柔和。

也就是说，上帝是公平的，通过“矫正牙齿”让你“咬肌”萎缩瘦脸的同时，有可能也会让你“颞肌”萎缩太阳穴变凹。

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增龄性变化

临床上发现，出现“牙套脸”的往往是25岁或30岁以上的成年女性。为何青少年患者戴牙套几乎没有“牙套脸”困扰，而大部分抱怨“牙套脸”的患者都是二十多岁以上的女性患者？那是因为女性在过了25岁就会面临面部脂肪和皮肤弹性下滑的问题，而治疗时长一般要持续2-3年。随着时间的推移，面部增龄性变化明显(也就是衰老)。因为在面部，有一个结构叫“颧脂肪垫”，大约就位于脸颊部位。随着年龄的增长，颧脂肪垫会因为重力而慢慢下垂，客观的造成颧骨部位凸出的软组织形态。于是不少在这个年龄段矫正的人，很容易把面部的正常增龄性变化归咎于牙套的副作用。

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“牙套脸”的预防与恢复方法

针对发生原因是可以进行比较有效的预防与恢复训练的。

（1） 虽然正畸期间不能啃食硬质食物，但不能长期只进软食。除了要啃的或坚硬的，一般的食物都可以吃。

（2） 如发现自己脸有变瘦，可早中晚三餐刷牙后咬口香糖15分钟左右，使面部肌肉得到充分的锻炼。个人发现这样训练1-2个月对于一些“牙套脸”即有明显的效果。无托槽隐形矫治器病人可采用咬胶进行肌肉训练。

（3）如确实因为后牙垫高多数牙不能咬合（有时为粘接下牙托槽或者为避免前牙咬合创伤不得不垫高后牙咬合），或者因为正牙复诊加力导致有几天牙齿酸痛，可釆用面部肌肉操进行肌肉功能训练，早中晚三餐后各做一次。

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不要妖魔化“牙套脸”，正确对待牙齿矫正，严格遵守医嘱注意口腔护理，“牙套脸”是完全可以避免的。另外牙套脸也可能变成好事，很多人还因为牙套脸从圆脸变成瓜子脸的！

如果你还有关于牙齿矫正的问题，可以关注我的微博：牙齿矫正正畸袁峰，欢迎私信咨询喔~