上海齐美矫正-口腔科-主治医师 袁峰

刚刚过去的双十一，大家都买买买了吗？清点购物车的时候有没有卸掉这些APP或者剁手的冲动？

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重点是：牙线、漱口水什么的口腔清洁工具有囤吗？

既然说到口腔清洁问题，今天袁医生来给大家说说不同年龄段的牙齿养护，一起来看看吧！

一、孕前牙齿检查

孕前最好去医院做一次全面的牙齿检查。建议做全口洁牙，去除牙结石、牙菌斑、色素等。系统治疗牙周病、修补龋齿、修复缺牙，提高咀嚼功能。孕前一定要听取医生的建议进行治疗。

PS：如果在孕期出现口腔问题，要及时就诊，孕期4—6个月是口腔治疗相对安全的时期。

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二、幼儿期保护好六龄齿

孩子6岁左右长出的第一颗恒牙就是“六龄齿”，这是一颗非常容易形成龋齿的牙齿。大家要重视孩子的换牙期，建议每3-6个月进行必要的口腔检查，条件允许的情况下给孩子的“六龄齿”进行窝沟封闭，减少龋坏的几率。

对于用奶瓶的宝宝，喂奶一定要把孩子抱起来，不能让孩子躺着吸奶瓶，尽量不要有夜奶习惯，喝完奶尽量让孩子喝点清水；乳牙萌出第一颗时，就要给孩子刷牙了。

乳牙期的时候，父母应给孩子多吃粗粮食物，不能太精细，锻炼孩子的咀嚼功能；纠正孩子的不良习惯如单侧咀嚼、张口呼吸、吮唇、咬铅笔、咬手指等，以防孩子牙齿错颌畸形情况。

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三、青少年牙不齐要矫正

牙齿不齐对青少年的影响

1.影响口腔功能正常发挥，降低咀嚼效率。

2.影响牙周组织健康以及口腔卫生，清洁困难容易引起牙龈及牙周疾病。

3.影响面部生长发育和美观。

4.影响心理健康。

矫正牙齿除了还你健康整齐的牙齿，还可以给你阳光的笑容！

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四、中青年应重视牙周病

菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。牙周病分成牙龈炎、牙周炎两个阶段，牙龈炎不及时治疗，就会发展成牙周炎。刷牙出血、牙龈肿胀等都是牙周病的表现，严重的还会导致牙齿松动脱落。

PS：早晚要认真刷牙，每次刷牙不低于3分钟；坚持使用牙线，去除相邻牙齿之间的食物残渣和牙菌斑；不要用牙咬硬物，以免开裂。

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五、老年人缺牙后要及时修复

老年人要提高自我保健能力，刷牙时切忌暴力、横向刷牙；进食时应双侧交替咀嚼，以免导致严重磨耗的牙齿废用。

PS：老年人除了刷牙和使用牙线，还要学会牙缝刷，可以有效清理牙缝隙，预防老年人的根面龋及牙周炎；餐后要清洗假牙；定期检查牙齿。

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不同年龄阶段，保护牙齿的重点是不同的。但是，每天认真清洁牙齿永远是我们对牙齿最好的保护。

最后，如果还有任何疑问，欢迎来我的微博：牙齿矫正正畸袁峰围观咨询！

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