养生古方壮骨，悦心悦人

文/金中曰

    现在这个年代，不仅是中老年人，其实年轻人也开始注重养生了，毕竟生活质量并不是钱来决定的，而是身心健康。心理健康重要，身体健康也很重要，这样才真的能够活得快乐。像我前一阵子，每逢清早起床，潜意识里总是想着身体，其实也是两次手术给闹的，元气大失后，还没重视所致，所以真正感到身体不舒服时，人家大夫叹气道，还是不重视的结果。为此才开始重视起来，买了一大堆的养生书籍，每逢难受，不仅赶快按时吃药，还捧着那些养生的书，对比着穴位东按按，西戳戳，貌似有用，其实也是心里的作用。

    自从北京台开播养生堂栏目后，我也是东一榔头西一棒子地观看学习着，心里感觉老是去听医生的，会不会陷进去再拔不出来，所以，经常是在常看养生堂的老父亲提醒时才会去瞧上一瞧。但是，我是那种既然要做事就比较认真的人，那么准备学习了，就会拿个笔记本恭候在那里，养生堂里的许多名医总会带些古方进行讲解，因此也记录了几个秘方。不过，没有长性子的我也是个矛盾体，总被其他精彩剧情所吸引，也就没有记录多少。

    前一阵子，老父亲曾经动过股骨头手术的老腿忽然动作艰难，疼的他下地走路都痛苦，看得我很心疼。忽然脑筋灵动了一下，立马翻开抽屉，取出了那本我的养生堂记录，在第二页处，我曾经看养生堂时记录过的一个古代的“壮骨秘方”，看着上面写着什么杜仲、补骨脂、牛膝等中药，想起那次的记录，因为那是一次讲补钙的内容，我就认真地记了笔记，没成想，这个笔记现在要用上了。当时，医生已经讲了各味草药的用途，不过过后没有用到就没去记，这时候，我又马上去网上细细查询了一番，原来这真是一剂妙方，一年四季都能喝，补肝肾从而达到强筋壮骨的作用。

    于是乎，开始到同仁堂配药、又买了白酒，以及一个十斤装的大泡酒瓶子，就这么着，三下五除二地将药酒泡上了。同时，我安慰老父亲：“您等着吧，两周后就能喝了，人家大夫说一周就见效。”老父亲也是半信半疑的，这时候他老人家的腿似乎感觉更差了，在屋子里行走拄着拐杖也很艰难。两周过后，药在酒瓶子里开始变成黑红色，我叮嘱老父亲：“您开始喝吧。”老父亲点点头说：“既然是补钙的，你也跟着喝。”闻着从大酒瓶子里到出的药酒那浓郁的味道，我犹豫了一下，但是又一想既然是补钙的酒，那咱也试一试，不过，得告诉大家，那药酒味真够窜鼻的。没成想，喝了一周，老父亲的腿就开始不疼了。真的没有瞎说哦，老父亲说：“喝后腿开始发热，浑身出汗很舒服，疼痛感减轻。”我呢，也是感觉很好，起码脚不抽筋了，而且喝完每晚睡觉时，手脚都是热热的很舒服，不是上火的那种感觉，看来真是不错哦。

    我叮嘱老父亲：“咱们就坚持着，看看会有什么更大的收获。”老父亲坚决地点点头。写下这篇文时，那药酒已经喝了一个多月了，效果真是奇佳。首先是老父亲的腿不疼了，他有时候在屋子里行走，都会把那根随身带了很多年的拐杖忘记拿。我看在心头也很高兴，从心里感谢咱们的老祖宗，留下的古方护佑后辈啊。同时，也感谢养生堂和悦悦主播，是他们为百姓推出了一个好栏目。尤其是悦悦主播那平易近人，给予中老年甚至年轻观众的热情帮助，也令我感动。 

    下面是“强筋壮骨酒”的配方，有兴趣的博友可以去试一试：

    杜仲50克，补骨脂50克、骨碎补50克、牛膝50克、枸杞子50克、黑大豆50克，胡桃肉20枚、大枣20枚，白酒（50度—60度）4升。

    胡桃肉很难找。没有，可以用核桃仁代替，这是我的主意，试过效果也不错。

    高度酒是为了防止草药腐烂，冬季还成，夏季就容易发霉了，而且泡过的药酒度数也会下降。将草药装在一个纱布袋中，泡两周后即可饮用，一天两次，小杯即可，四季适用。

    医用纱布到药店买量太多没必要，只要拆个小口罩，取其适量缝个口袋装进配方药即可。

    我的一位好友抄走秘方后戏称，腿脚利索了，恐怕又会产生一群酒鬼了。